[0001] 本发明涉及控制技术领域， 尤其涉及一种提高睡眠质量的记忆控制方法。

背景技术

[0002] 近年来， 睡眠质量问题越来越受到大众关注， 根据最近的调査显示， 中国有近 3亿人有失眠困扰， 各种睡眠疾病困扰着大众的健康。 实际上， 如果能得到及吋 干预治疗， 睡眠质量是可以改善的。

[0003] 人的标准睡眠状态是周期交替的， 每个周期 90分钟左右， 每天要通过 6个这样 的周期 （总和 8小吋以上） 保证一天的精力充沛。

[0004] 睡眠周期中的每一个部分都伴随有不同的特征 脑电波的释放， 通过对特征脑电 波的捕捉判断用户当前处于睡眠周期的何种阶 段。

[0005] 睡眠周期有 5个阶段包括四个非眼动阶段和一个快速眼动� �段， 四个非快速眼 动阶段中包含两个浅层睡眠阶段和两个深层睡 眠阶段， 可通过脑电波的波形区 分出浅睡期 （Θ波） 深睡期 （δ波） 快速眼动期 （a波） 并通过一些特殊波形取得 更精确的判断 （具体参见百度百科"睡眠周期"） 。

[0006] 外界环境对人体的睡眠有相应的影响， 比如室内温度， 被子内人体周围空间温 度， 光照强度和颜色 （冷色光有助于人体的唤醒， 暖色光利于睡前对睡眠促进 ) ， 负离子浓度， 含氧浓度， 二氧化碳浓度， 周围空间电磁状况， 空气流动情 况灯都会对睡眠吋的人体生理状况造成影响， 对这些参数的控制将改善人的睡 眠情况。

[0007] 对人的睡眠进行监测， 诱导大脑改变睡眠状态， 从而提高睡眠质量， 改善睡眠 疾病防止睡眠猝死成为亟待解决的技术问题。

技术问题

[0008] 为解决上述技术问题， 一种提高睡眠质量的记忆控制方法， 包括：

问题的解决方案

技术解决方案 [0009] 所述采集到的脑电波与预存的脑电波模板进行 对比， 判断人体是否进入相应的 睡眠阶段； 并通过睡眠诱导信号控制人体睡眠；

[0010] 云台存储每个睡眠阶段的诱导信号信息， 形成定制睡眠控制模板， 当用户进入 睡眠吋， 云台调取用户进入睡眠的定制睡眠控制模板， 调节并控制睡眠状态。

[0011] 其中， 所述睡眠诱导信号包括： 微电流脉冲信号和 /或电磁波。

[0012] 其中， 所述采集人体大脑发出的脑电波并对其进行信 号处理由头戴式睡眠采集 仪实现。

[0013] 其中， 将所述采集到的脑电波与预存的脑电波模板进 行对比， 判断人体是否进 入相应的睡眠阶段， 包括：

[0014] 采用头戴式睡眠采集仪中集成睡眠预判模板判 断人体是否进入相应的睡眠阶段

； 或通过头戴式睡眠采集仪将所述采集到的脑电 波上传至云平台， 由所述云平 台判断人体是否进入相应的睡眠阶段。

[0015] 其中， 所述通过头戴式睡眠采集仪将所述采集到的脑 电波上传至云平台， 由所 述云平台判断人体是否进入相应的睡眠阶段， 包括：

[0016] 所述云平台接收到所述脑电波后， 进行数据处理；

[0017] 云平台将经过数据处理后的脑电波与其存储的 脑电波模板进行比较， 判断人体 是否进入相应的睡眠阶段；

[0018] 所述云平台发出反馈信号至所述头戴式睡眠采 集仪。

[0019] 其中， 睡眠诱导信号控制方法， 包括：

[0020] 步骤一、 若所述人体未进入相应的睡眠阶段， 则发出引导人体进入相应睡眠阶 段的睡眠诱导信号并实吋调节， 直至人体进入相应的睡眠阶段， 记录此吋的睡 眠诱导信号；

[0021] 步骤二中， 再次判断脑电波是否处于相应的睡眠阶段脑电 波状态， 当判断到脑 电波未进入相应的睡眠阶段吋， 调节改变睡眠诱导信号的参数。

[0022] 其中， 所述步骤二中输出睡眠诱导信号为电磁波信号 ， 具体为：

[0023] 输出设定阈值的频率、 幅值、 周期的电磁波信号及设定阈值的载波信号至人 体 ， 引导人体的脑电波信号与脑电波模板的信号一 致。

[0024] 其中， 所述步骤二输出睡眠诱导信号为电脉冲信号， 具体为： [0025] 输出设定阈值的频率、 幅值、 周期的电脉冲信号至人体， 引导人体的脑电波信 号与脑电波模板的信号一致。

发明的有益效果

有益效果

[0026] 本发明提供的睡眠控制方法， 通过监测人体的脑电波， 并根据监测到的睡眠状 态信息发出睡眠诱导信号诱导人体进入相应的 睡眠阶段， 并实吋记录各个睡眠 阶段的脑电波和睡眠诱导信号以形成睡眠模板 ， 极大程度上改善了人体的睡眠 状况。

对附图的简要说明

附图说明

[0027] 图 1是本发明提供的提高睡眠质量的记忆控制方� �实施例一的流程示意图。

[0028] 图 2是本发明提供的提高睡眠质量的记忆控制方� �实施例二的流程示意图。

[0029] 图 3是本发明提供的提高睡眠质量的记忆控制方� �实施例三的流程示意图。

实施该发明的最佳实施例

本发明的最佳实施方式

[0030] 为了更好的说明本发明， 下面结合附图对本发明的内容进行详细阐述。

[0031] 如图 1所示， 本发明实施例提供的提高睡眠质量的记忆控制 方法实施例一， 包 括：

[0032] 步骤 100， 采集人体大脑发出的脑电波并对其进行信号处 理； 在具体实现中， 可以通过头戴式装置戴于人头部， 在人睡眠的吋候采集人体的脑电波。

[0033] 步骤 101， 将所述采集到的脑电波与预存的脑电波模板进 行对比， 判断人体是 否进入相应的睡眠阶段；

[0034] 步骤 102， 若所述人体进入相应的睡眠阶段， 则记录此吋的电脑波信号；

[0035] 步骤 103， 若所述人体未进入相应的睡眠阶段， 则发出引导人体进入相应睡眠 阶段的睡眠诱导信号并实吋调节， 直至人体进入相应的睡眠阶段， 记录此吋的 睡眠诱导信号。 其中， 所述睡眠诱导信号包括： 微电流脉冲信号和 /或电磁波。

[0036] 本发明提供的睡眠控制方法， 通过监测人体的脑电波， 并根据监测到的睡眠状 态信息发出睡眠诱导信号诱导人体进入相应的 睡眠阶段， 并实吋记录各个睡眠 阶段的脑电波和睡眠诱导信号以形成睡眠模板 ， 极大程度上改善了人体的睡眠 状况。

[0037] 本实施例中所述采集到的脑电波与预存的脑电 波模板进行对比， 判断人体是否 进入相应的睡眠阶段的实施方式有两种， 包括：

[0038] 第一种， 采用头戴式睡眠采集仪中集成睡眠预判模板判 断人体是否进入相应的 睡眠阶段； 或

[0039] 第二种， 通过头戴式睡眠采集仪将所述采集到的脑电波 上传至云平台， 由所述 云平台判断人体是否进入相应的睡眠阶段。

[0040] 如图 2所示， 本发明实施例提供的提高睡眠质量的记忆控制 方法实施例二。

[0041] 本实施例将描述所述通过头戴式睡眠采集仪将 所述采集到的脑电波上传至云平 台， 由所述云平台判断人体是否进入相应的睡眠阶 段的方法步骤， 包括：

[0042] 步骤 200， 云平台接收到所述脑电波后， 进行数据处理； 其中， 所述将所述采 集到的脑电波上传至云平台由客户端实现， 其功能由安装在手机或平板电脑中 的软件实现， 并通过无线网、 蓝牙传输方式与所述云平台通信。

[0043] 步骤 201， 云平台将经过数据处理后的脑电波与其存储的 脑电波模板进行比较 ， 判断人体是否进入相应的睡眠阶段；

[0044] 需要说明的是， 人体的睡眠周期有 5个， 包括两个浅层睡眠阶段和两个深层睡 眠阶段， 以及一个快速眼动阶段；

[0045] 浅睡期发出 Θ波 （频率为 4-7HZ, 幅值为 30uV以下） ， 深睡期发出 δ波

[0046] (电磁波频率为 0.5-3ΗΖ,幅值为 >75uV) ， 快速眼动期发出 α波。

[0047] 当人体本应由浅睡期转入深睡期， 即超出浅睡周期吋间后， 如果人体大脑还发 出 Θ波吋， 表明人体大脑活动比较激烈， 情绪比较焦虑或恐惧等； 此吋， 发出由 低到高发出频率为 0.5-3ΗΖ的电磁波， 此电磁波接近于深睡期的脑电波 δ波的频率 ， 诱导大脑活动趋于平稳， 发出应该处于深睡期的 δ波， 从而辅助促进睡眠。

[0048] 相应的， 当人体本应由深睡期转入浅睡期， 即超出深睡周期吋间后， 如果人体 大脑还发出 δ波吋， 表明人体大脑活动还处于深睡阶段； 此吋， 发出频率为 4-7Η Ζ的电磁波， 此电磁波接近于浅睡期的脑电波 Θ波的频率， 诱导大脑活动趋于清 醒， 发出应该处于浅睡期的 Θ波， 从而辅助促进大脑清醒。

[0049] 快速眼动期的诱导原理与上述类似， 不再赘述。

[0050] 步骤 202， 所述云平台发出反馈信号至所述头戴式睡眠采 集仪。

[0051] 具体实现中， 云平台在收到脑电波数据后进行逻辑判断， 首先对脑电波进行计 算比较， 具体与存储的脑电波模板进行比较， 如果不一致， 则进行反馈， 如果 判断为一致则无需进行反馈。

[0052] 步骤 203， 接收所述云平台反馈的信号进行信息显示或声 光报警。

[0053] 本发明提供的睡眠控制方法， 通过监测人体的脑电波， 并根据监测到的睡眠状 态信息发出睡眠诱导信号诱导人体进入相应的 睡眠阶段， 并实吋记录各个睡眠 阶段的脑电波和睡眠诱导信号以形成睡眠模板 ， 极大程度上改善了人体的睡眠 状况。

[0054] 参见图 3， 为本发明提供一种提高睡眠质量的记忆控制方 法实施例三的流程示 意图。

[0055] 本实施例中， 所述睡眠控制方法还包括：

[0056] 步骤 300， 根据所述监测到的睡眠状态数据， 制造适于睡眠的电磁场、 灯光、 声音睡眠条件；

[0057] 步骤 301， 发出控制信号， 控制室内环境；

[0058] 步骤 302， 自适应学习形成睡眠方案， 上传至所述云平台。

[0059] 步骤 303， 接收所述云平台反馈的信号进行信息显示或声 光报警。

[0060] 本发明提供的提高睡眠质量的记忆控制方法， 通过监测人体的脑电波， 并根据 监测到的睡眠状态信息发出诱导脑电波或控制 人体睡眠， 极大程度上改善了人 体的睡眠状况。

[0061] 本领域普通技术人员可以理解实现上述实施例 方法中的全部或部分流程， 是可 以通过计算机程序来指令相关的硬件来完成， 所述的程序可存储于一计算机可 读取存储介质中， 该程序在执行吋， 可包括如上述各方法的实施例的流程。 其 中， 所述的存储介质可为磁碟、 光盘、 只读存储记忆体 （Read-Only

Memory , ROM) 或随机存储记忆体 (Random Acess Memory , RAM) 等。

[0062] 以上内容是结合具体的优选实施方式对本发明 所作的进一步详细说明， 不能认 定本发明的具体实施只局限于这些说明。 对于本发明所属技术领域的普通技术 人员来说， 在不脱离本发明构思的前提下， 还可以做出若干简单推演或替换， 都应当视为属于本发明的保护范围。