Trainingsgerat und mit einem solchen Traininerät ausgerüsteter Stuhi Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät, welches ein an einem Stuhl anbringbares, mit einem Vertikalschlitz versehenes Vertikalrohr enthält, in dem ein Montageelement ge- führt ist, an dem außerhalb des Vertikalrohrs ein seitlich gerichtetes Trägerteil befestigt ist, das von einem Benutzer auf und ab bewegbar ist. Bei dem Trainingsgerät handelt es sich insbesondere um ein an der Rückenlehne oder den Armlehnen von Stühlen, insbe- sondere Bürostühlen, anbringbares bzw. angebrachtes Gerät, das vornehmlich zum Training der Rückenmuskulatur geeignet ist, z. B. zum Ausgleich von muskulären Dysbalancen, zur Verbesserung der Körperhaltung und/oder zur Verringerung von Mus- kelverspannungen im Kopf-, Nacken-und Schulterbereich..

Ein in der US-PS5 362 296 beschriebenes Trainingsgerät enthält ein an der Rückenlehne eines Stuhls anbringbares bzw. angebrachtes, mit einem Vertikalschlitz versehenes Ver- tikalrohr, in dem ein Kulissenblock verschiebbar geführt ist. An diesem Kulissenblock sind zwei Schwenkarme angelenkt, die um Horizontalachsen verschwenkbar sind. An den oberen Enden der Schwenkarme sind Rollen befestigt, über die elastische Zugseile geführt sind, die mit Handgriffen versehen sind derart, daß beim Ziehen an diesen Handgriffen gegen die Rückstellkraft der Zugseile gearbeitet werden muß, wodurch ein gewisser Trainingseffekt auftritt. Dabei besteht gleichzeitig auch die Möglichkeit die Schwenkarme um ihre Horizontalachsen zwischen oberen und unteren Endstellungen zu verschwenken, wobei diese Endstellungen durch die Lange des Vertikalschlitzes in dem Vertialrohr bestimmt sind. Die bekannte Konstruktion ist relativ sperrig und damit raumaufwending, wobei weiterhin konstruktionsbedingt nur bestimmte Muskelpartien trainiert werden können.

Aus der GB 2 178 969A ist ein Stuhl bekannt, bei dem die beiden Armlehnen seitlich am Stuhlsitz angelenkt und gegen Federkraft nach außen verschwenkbar sind. In der US-PS 5 044 633 ist ein Stuhl beschrieben, bei dem die Armlehnen um eine im Bereich ihres hinteren Endes befindliche Horizontalachse gegen die Kraft eines Widerstandsge- bers nach oben verschwenkt werden können.

Auch mit diesen beiden bekannten Systemen können nur bestimmte Muskelpartien trainiert werden.

Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein Trainingsgerät, insbesondere Rücken- trainingsgerät zu schaffen, welches einfach in der Konstruktion und der Lage ist, eine Vielzahl von Muskelpartien insbesondere im Arm-und Rückenbereich zu trainieren.

Diese Aufgabe wird mit einem Trainingsgerät mit den Merkmalen des Anspruchs 1 ge- löst.

Weitere Merkmale der Erfindung sind in den Unteransprüchen behandelt.

Figur 1 zeigt in perspektivischer Darstellung eine Rückansicht eines mit dem erfin- dungsgemäßen Trainingsgerätes ausgerüsteten Stuhls.

Figur 2 zeigt in schematischer Darstellung eine Rückansicht des Stuhls mit Einzelheiten des Trainingsgerätes.

Die Figuren 2a und 2b zeigen in der Draufsicht ausschnittsweise eine Ausführungsform von Konstruktionselementen zum Verschwenken der Handgriffe des Trainingsgeräts.

Figur 3 zeigt eine perspektivische Ansicht eines Stuhls mit an den Armlehnen des Stuhls angebrachtenTrainingsgeräten.

Figur 4 zeigt den Stuhl gemäß Figur 3 mit Einzelheiten der Trainingsgeräte.

Figur 5 zeigt in vergrößerter Darstellung das Trainingsgerät gemäß den Figuren 3 und 4.

Die Figuren 5a und 5b zeigen in der Draufsicht ausschnittsweise Konstruktionselemente zum Verschwenken der Handgriffe.

Figur 6 zeigt in schematischer Darstellung eine Rückansicht eines Stuhls mit einer ab- gewandelten Ausführungsform der Handgriffelemente eines Trainingsgerätes.

Figur 7 zeigt in vergößerter Darstellung das Trainingsgerät gemäß Figur 6.

Figur 8 zeigt eine Draufsicht zur Verdeutlichung der Betriebsweise des Trainingsgeräts gemäß Figur 6.

Der in den Figuren 1 und 2 dargestellte Stuhl 1, insbesondere Bürostuhl, besteht aus einem Stuhlfuß 2 mit Stuhlsäule 2a, einem Stuhlsitz 3 und einer Stuhllehne 4, die mit- tels einer Halterungsarmatur 5 entweder an der Säule 2.1 oder dem Stuhlsitz 3 befestigt ist. Gemäß Figur 2 können auch Armlehnen 16a und 16b vorhanden sein. An der Halte- rung 5 ist ein Vertikalrohr 6 befestigt, das an seiner Rückseite mit einem Vertikalschlitz 6.1 versehen ist. Innerhalb des Vertikalrohrs 6 ist ein Montageelement 7, vorzugsweise in Form eines Kulissensteins, auf und ab bewegbar. Das Montageelement 7 ist auf einem Widerstandsgeber 8, vorzugsweise in Form einer Druckfeder, abgestützt und kann damit entgegen der Kraft des Widerstandsgebers 8 in vertikaler Richtung nach unten verschoben werden. Anstelle einer Druckfeder 8 kann als Widerstandsgeber auch eine Kolben-Zylinder-Einheit, vorzugsweise pneumatische Kolben-Zylinder-Einheit, vorgesehen sein.

An dem Montageelement 7 ist mittels eines nicht dargestellten, durch den Vertikal- schlitz 6.1 ragenden Befestigungselementes ein Horizontalrohr 9 befestigt. Innerhalb des Horizontalrohres 9 ist ein Widerstandsgeber 10, vorzugsweise in Form einer Druckfeder oder einer pneumatischen Feder, z. B. Kolben-Zylinder-Einheit, untergebracht. Auf den Enden des Widerstandsgebers 10 sind innerhalb des Horizontalrohrs 9 gleitend geführte, im wesentlichen kolbenartige Montageelemente 11 a, Ilb abgestützt, an denen zwecks Sicherung gegen Verdrehen nach unten ragende Stifte 12a bzw 12b angebracht sein können, die in einem horizontalen Längsschlitz 9.1 des Horizontalrohres 9 geführt sind.

An der Außenseite jedes Montageelementes 11 a bzw. ll. b sind unter Zwischenschal- tung von Widerstandsgebern 14a bzw. 14b Handgriffe 13a bzw. 13b befestigt derart, daß diese Handgriffe 13a und 13b gegen die Kraft der Widerstandsgeber 14a, 14b zum einen nach außen gezogen und zum anderen in einer Horizontalebene verschwenkt wer- den können.

Zu diesem Zweck ist z. B. an dem Montageelement lla ein Führungskörper 15a be- festigt, der mit einem Langloch 15.1 a versehen ist, in das ein Führungsstift 13.2a ein- greift, der an einer plattenförmigen Verlängerung 13.1 a des Handgriffs 13a befestigt ist.

Auf diese Weise ist es möglich, den Handgriff 13a entgegen der Kraft des um den Füh- rungskörper 15a und die Verlängerung 13.1 a gelegten Widerstandsgebers 14a, vorzugs- weise in Form eines Zugfederelementes, einerseits nach außen zu ziehen und anderer- seits in horizontaler Richtung in Richtung des Doppelpfeiles f, zu verschwenken, so wie es aus den Figuren 2a, 2b ersichtlich ist. Für den gegenüberliegenden Handgriff 13b gilt eine entsprechende Konstruktion.

Gemäß den Figuren 3 bis 5 sind bei einem mit Armlehnen 20a bzw. 20b versehenen Stuhl 1 Trainingsgeräte an diesen Armlehnen 20a bzw. 20b angebracht.

Das z. B. an der Armlehne 20a angebrachte Trainingsgerät umfaßt ein mit einem Verti- kalschlitz 21.1 versehenes Vertikalrohr 21, in dem ein kolbenartiges Montageelement 27 entgegen der Kraft eines Widerstandsgebers 28 nach gedrückt werden kann. Bei diesem Widerstandsgeber 28 kann es sich entweder, wie dargestellt, um eine Schrauben- druckfeder oder um eine Kolben-Zylinder-Einheit handeln, wie es in Verbindung mit Figur 2 beschrieben ist.

An dem Montageelement 27 ist durch den Vertikalschlitz 26.1 hindurch ein Führungs- körper 35 befestigt, der mit einem Langloch 35.1 versehen ist, in das ein an dem Hand- griff 33 befestigter Führungsbolzen 33.1 eingreift, siehe Figuren 5a und 5b. Der Handgriff 33 ist mit einem Widerstandsgebers 34, z. B. einer Zugfeder, an dem außerhalb des Vertikalrohres 26 liegenden Teil des Montageelementes 27 befestigt. Auf diese Weise kann der Handgriff 33 vergleichbar wie z. B. der in Figur 2 dargestellte Handgriff 13a bzw. 13b entgegen der Kraft des Widerstandsgebers 34 einerseits nach außen gezogen und andererseits in Richtung des Doppelpfeiles fl in horizontaler Richtung verschwenkt werden.

Die in den Figuren 6 bis 8 dargestellte Ausführungsform eines an den Armlehnen 20a bzw. 20b eines Stuhls 1 angebrachten Trainingsgeräte unterscheidet sich von der Aus- führungsform gemäß den Figuren 4 und 5 dadurch, daß der Handgriff 33 mittels eines länglichen, gummielastischen Widerstandsgebers an dem jeweiligen Montageelement 27 befestigt. Dieser gummielastische Widerstandsgeber 40 ist zwischen zwei horizonta- len Führungselementen 41,41 geführt, die Führungsnuten 41.1 aufweisen, in die an dem Handgriff 33 angebrachte Führungsstifte eingreifen. Durch Verschwenken des Hand- griffs 33 in Richtung des Doppelpfeiles fl ist somit gewährleistet, daß der Widerstands- geber 40 einerseits seine Länge verändern kann und andererseits gleichzeitig gebogen wird. Die beiden Führungselemenete 41-41 haben vorzugsweise die Form von zwei Führungsplatten, die außerhalb des Vertikalrohrs 26 an dem Montageelement 27 be- festigt sind.