Es ist bekannt, zwischen zwei festen Handgriffen eines Übungsgerätes (Exten- sor) Gummikordeln zu befestigen und beim Üben über die Griffe axial an den Kordeln zu ziehen. Durch Einhängen einer entsprechender Anzahl von Kordeln an den Innenseiten der Griffe kann zwar die Zugkraft geändert werden, nicht je- doch die Länge der Kordeln und somit des gesamten Übungsgerätes. Dies wäre aber je nach Übung oder übender Person notwendig.

Für flache, elastische Übungsbänder, die immer mehr zu Trainings-bzw.

Übungszwecken verwendet werden, sind jedoch keine Griffe bekannt, zwischen denen die z. B. unter 0,15 mm dicken und bis über 200 mm breite Bänder be- festigbar wären. Wird ein solches Band von einer übenden Person ergriffen, um z. B. eine Extension in Brusthöhe durchzuführen, dann muss die übende Person sich richtig im Bandmaterial festkrallen, um beim Dehnen des Bandes nicht abzu- rutschen. Zudem ist es so gut wie unmöglich, das Band verzerrungsfrei zu deh- nen, so dass ein auf der Bandoberfläche vorhandenes Muster (siehe DE 200 13 074 U1) sich gleichmäßig über die ganze Bandbreite dehn-verändern und visuell voll konzentriert beobachtet werden kann.

So ist das Physioband der Firma Tilia GmbH, 87484 Nesselwang bekannt, aus dessen Übungsposter zu erkennen ist, dass das Festhalten des Bandes in flach- offener verzerrungsfreier Stellung nicht ohne weiteres möglich ist. Die übende Person ist daher mehr auf das Sich-Festkrallen im Band konzentriert als auf die damit ausgeführte Übung. Diesem Übungsprospekt bzw. -poster ist des Weiteren zu entnehmen, dass das lose Physioband über einen Clip, der in der Verpackung ebenfalls beiliegt, zu einer Endlosschlaufe zusammengehalten werden kann, um z. B. entsprechende Arm-oder Beinübungen im eingehängten Zustand des schlaufenförmig zusammengeclipten Bandes durchführen zu können.

Solcherart Clips, wie sie zum schlaufenförmigen Zusammenhalten von Übungs- bändern verwendet werden, sind bereits in unterschiedlichen Ausführungsformen bekannt, werden jedoch stets zum Verschließen von Beuteln, Taschen, Säcken usw. verwendet, wie z. B. in den US-PS 2,818, 871, US-PS 3,571, 861, DE 25 47 875 A1, US-PS 4,296, 529, US-PS 4,523, 353, EP 0 156 779 B1 und WO 93/16930 A1 beschrieben. Es sind somit einteilige Verschlussvorrichtungen wie Spangen bzw. Clips für Beutel oder Schläuche bekannt, die aus zwischen zwei mit einem Filmscharnier verbundenen Armen bestehen, die an den in ge- schlossenem Zustand einander zugekehrten Flächen ineinander greifende Klemmprofile aufweisen und über eine Rastierung an den freien Armenden im geschlossenen Zustand festsetzbar sind. Im geöffneten Zustand stehen die Arme in einem Winkel von max. 90° zueinander. Das zu verschließende Ende des Beu- tels oder die zu verbindenden beiden Enden eines Übungsbandes werden auf- einanderliegend quer auf den einen, meist unteren Arm gelegt, wonach der zwei- te, meist obere Arm auf den unteren Arm geschwenkt und so gedrückt wird, dass deren ineinandergreifenden Längsprofile das zwischenbefindliche Beutel-oder Bandmaterial festklemmen. Über eine Rastierung an den Armenden wird der Clip im geschlossenen Zustand zusammengehalten. Dieser Clip wird somit lediglich zum Schließen oder Koppeln verwendet, nicht jedoch als Griff, über den ein Zug angeübt wird.

Auch ist aus der US-PS 3,036, 506 ein Verschlussclip für den Isolationsbeutel einer Unterwasserkamera bekannt, mit einem rinnenförmigen Unterarm und ei- nem flachstabförmigen Oberarm, wobei die Arme über einen quer die beiden in- einander greifenden Teile durchsetzenden Achsstift gelenkig verbunden sind.

Über eine am entgegengesetzten Ende des unteren Armes schwenkbar befestig- te Öse wird der Oberarm über eine an diesem vorgesehene Kerbe in geschios- senem Klemmzustand und somit auch der Beutel festgehalten. Diesen Clip nun als Griffe zu verwenden, ist nicht bekannt.

Somit ist Aufgabe der Erfindung, ein elastisches Übungsgerät anzugeben, das ein sicheres, bequemes, vielseitiges und konzentriertes Handhaben und Üben ermöglicht.

Diese Aufgabe wird durch ein elastisches Übungsgerät mit den Merkmalen des Anspruchs 1 gelöst. Vorteilhafte Ausgestaltungen der Erfindung sind in den Un- teransprüchen gekennzeichnet.

Dem gemäß weist das elastische Übungsgerät als Griffe jeweils zwei Klemmhal- terungen auf, in denen mindestens ein elastisches Element auf vorbestimmter Länge fest oder lösbar geklemmt befestigt bzw. befestigbar ist. Es werden somit im Verlauf eines z. B. Übungsbandes (oder eines Gummiseiles oder Gummi- schlauches) zwei Klemmhalterungen im benötigten Abstand von z. B. 40 cm Länge zueinander senkrecht, also quer zur Längs-bzw. Zugrichtung des Bandes befestigt. Damit kann die übende Person das Band an den beiden Klemmhalte- rungen ergreifen und die entsprechenden Dehnübungen sicher ausführen. Als Klemm-Halterungen können dabei die bekannten, vorhergehend beschriebenen Clips, aber auch bekannte Schnallen mit Klemmbolzen verwendet werden, die auf z. B. 40 cm Abstand voneinander am Band festgeclipst bzw. festgeklemmt werden. Danach ergreift der Übende über die beiden Clip-Halterungen das Band und zieht so an diesen, dass sie parallel auseinanderbewegt werden, wodurch das zwischengeklemmte Bandteil gleichmäßig in die Länge gedehnt wird.

Von Vorteil ist, wenn an den Halterungen jeweils ein in Band-Zugrichtung wei- sendes Greif-bzw. Halteelement vorgesehen ist. Es werden dann zwei Hafterun- gen so an einem Band befestigt, dass die jeweiligen Halteelemente nach außen weisen, wodurch das Ergreifen und insbesondere das Halten des Bandes unter Spannung erleichtert wird.

Dabei kann erfindungsgemäß als Halteelement ein steifer Bügel, eine flexible Lasche bzw. Schlaufe wie Seil oder Kordel, ein mittiger T-Griff oder Ring o. ä. vorgesehen sein. Wichtig-und nur erfindungsgemäß möglich-ist, dass beim Dehnen und insbesondere beim gedehnt Halten des Bandes über die Halteele- mente an den Halterungen, das Band bei den Übungen in Brusthöhe in ganzer Breite verzerrungsfrei sichtbar bleibt, so dass vom Übenden die Dehn-Verände- rungen eines gemäß der DE 200 13 074 U1 auf der Bandoberfläche befindlichen geometrischen Musters möglich ist.

Wird z. B. ein Seil-Halteelement vorgesehen, das in vorteilhafter Weise über je eine Öse an den beiden Enden der einen Halterungsseite befestigt ist, dann kann die übende Person in die jeweilig gebildete Halteschlaufe den Daumen einer Hand einhängen und in Brusthöhe mit annähernd ausgestreckten Armen die Grif- fe auseinander drücken, wodurch das dazwischenliegende Band entsprechend gedehnt wird. Durch das lediglich über die Daumen eingehängte Ergreifen und Auseinanderziehen des in voller Breite schlupffrei gehaltenen Bandes, findet ein freies Einpendeln von Band und Hälterung um die beiden Daumen-Drehpunkte statt. Dadurch kann eine Extension praktiziert werden kann, bei der eine weitge- hend verzerrungsfreie, d. h. vektorenfreie Längsdehnung des Bandes erzielt wer- den kann. Diese Wirkung wird selbstverständlich auch bei Verwendung von Hal- teringen erzielt.

Erfindungsgemäß kann an der Halteschlaufe-aber auch an einem steifen Haltebügel-eine Kugel oder ein Rohr aus starrem oder flexiblem Material wie z. B. aus Holz oder Kunststoff, verschieblich über deren zentrale Bohrung aufgezogen sein. Wird nun die Halterung über die Kugel oder das Rohr ergriffen und extensiert, dann kann ebenfalls ein verzerrungsfreies Einpendeln der Griffe stattfinden.

Auch kann am Seil bzw. an der Kordel der Halteschlaufe mittig ein Daumen- Greifring integriert sein, der z. B. ebenfalls aus Holz oder Kunststoff gefertigt sein kann. Dadurch dass die Daumen-Greifringe wesentlich dicker sind als das Seil bzw. die Kordel und eine feste, abgerundete Greif-Innenfläche aufweisen, kann auch das Einpendeln am Daumen über den Ring leichter und angenehmer statt- finden, ais über den direkt in der Seilschlaufe eingehängten Daumen. Es ist ohne weiteres erkennbar, daß bei relativ dünner Auslegung des Schlaufenseiles unter Belastung am Daumen ein relativ unangenehmes Quetschen und Einschneiden stattfindet, was bei relativ dicken Daumenringen, deren Dicke der Höhe der ge- schlossenen Klemmhalterung entsprechen kann, nicht der Fall ist.

Demgemäss sind in Dehnrichtung des Übungsbandes mindestens eine geometri- sche Figur, wie Ellipse, Rechteck oder Raute auf dem Band vorgesehen, die bei Dehnung mit vorbestimmter Kraft, wie z. B. mit 1,5 kg oder 2 kg, eine andere vor- bestimmte geometrische Figur wie Kreis oder Quadrat bilden oder ergeben. Da- bei ist in oder neben mindestens einer der geometrischen Figuren die entspre- chende Dehnkraftangabe wie 1,5 kg oder 2 kg aufgebracht und zwar so, dass bei Ausbildung unter Dehnung z. B. eines Kreises aus einer Ellipse, die entspre- chende Angabe von z. B. 1,5 kg sehr gut lesbar ist. Schließlich sind am Band auf vorbestimmtem Abstand und parallel zueinander und gleichzeitig senkrecht zur Längserstreckung des Bandes zwei Griffe befestigt oder befestigbar, die das Band auf seiner ganzen Breite sicher festhalten. Hierdurch ergreift die übende Person nicht direkt das Band, sondern die daran befestigten Griffe, so dass aller- gische Reaktionen optimal vermieden werden und sie kann gleichzeitig sicher und bequem das Band über die Griffe verzerrungsfrei dehnen, ohne durch diver- se Haltemanöver der Hände direkt an den Bändern in der Übungskonzentration gestört zu werden.

Von Vorteil ist, wenn auf dem Übungsband ein Quer-Rhomben-Muster, ein Rechteck-Muster oder ein Ellipsen-Muster vorgesehen ist, die jeweils aus min- destens einem entlang ihrer kurzen Achse in Dehnrichtung weisenden Rhombus, Rechtecke oder Ellipse besteht, die in vorbestimmter Dehnsituation jeweils zu einem Quer-Quadrat, Normal-Quadrat oder Kreis verformt werden. Dabei kann am Band mittig jeweils nur eine geometrische Figur angeordnet sein oder es können zwei oder mehr identischer Figuren symmetrisch zur Bandmitte oder ent- lang des gesamten Bandes in gleichmäßiger Beabstandung zueinander aufge- bracht sein.

Es kann aber auch besonders vorteilhaft sein, mindestens zwei gleiche geometri- sche Figuren unterschiedlicher Abmessungen benachbart zueinander vorzuse- hen, denen unterschiedliche Kraftangaben zugeordnet sind und die bei Erreichen der jeweiligen entsprechenden Dehnkraft die vorbestimmte andere geometrische Figur bilden, also z. B. aus einer Ellipse zu einem Kreis werden. Dabei können in der Bandmitte z. B. ein Figurenpaar mit z. B. zwei unterschiedlich große Ellipsen vorgesehen sein oder es können mehrere Figurenpaare mittensymmetrisch ne- beneinander oder auf der gesamten Bandlänge in gleichmäßiger Beabstandung der Figurenpaare zueinander vorgesehen oder angeordnet sein.

Selbstverständlich können aber auch mehr als zwei Figuren unterschiedlicher Dimensionierung und somit unterschiedlicher Belastungszuordnung nebeneinan- der vorgesehen sein, mit entsprechenden Kräfte-Angaben, wie z. B. vier unter- schiedlich breite bzw. unterschiedlich breite und hohe Ellipsen, ausgelegt für und beschriftet mit 0,5 kg, 1 kg, 1,5 kg und 2 kg oder noch eine fünfte Ellipse mit 2,5 kg. So kann das Übungsgerät von unterschiedlich kräftigen Personen zu unter- schiedlichen Übungen verwendet werden, z. B. für Übungen unter Konstanthal- tung einer bestimmten Kraft oder zwischen unterschiedlichen Dehnbelastungen ständig wechselnden, also intermittierenden Übungen.

Die Griffe können erfindungsgemäß an den Bandenden direkt angeformt oder angeklebt oder das Band in den Griffen unlösbar eingeklemmt oder eingeklebt sein. Eine solche unlösbare feste Verbindung des Bandes mit den Griffen ist dann von Vorteil, wenn das Band stets von der gleichen oder von im wesentli- chen gleich großen bzw. gleich kräftigen Personen für ungefähr die gleichen Ü- bungen verwendet wird. So ist z. B. für eine mittelgroße Übungsperson zur Stär- kung der Schulter-und Brustmuskulatur eine Bandlänge von ca. 30 cm optimal, bei der das Band mit ausgestreckten Armen in Schulterhöhe gehalten und mit z.

B. 1,5 kg Dehnkraft beispielsweise eine Minute lang konstant gehalten wird, voll konzentriert auf die entsprechende Dehnfigur.

In besonders vorteilhafter Weise können als Klemmhalterungen bzw. Griffe prin- zipiell die oben erwähnten, als Verschlusselemente bekannten Klemm-Clips Ver- wendung finden, wobei diese jedoch erfindungsgemäß wesentliche, sehr vorteil- hafte Ausgestaltungen bzw. Formgebungen erfahren haben. So können zwar einerseits die Halterungsarme an deren Innenseite ähnliche Klemmprofile auf- weisen, wie die bekannten Beutelclips. Zum Unterschied zu diesen sind sie je- doch nicht mehr über ein Film-Scharnier verbunden, das ein Aufklappen und of- fenes Liegenbleiben der beiden Arme in einer 180°-Auflagestellung nicht zulässt, sondern die beiden Arme meist in einem Winkel kleiner als 90° hält, wodurch der Einblick in die Klemmflächen und damit ein optimales Einlegen des Bandes be- hindert wird. Durch die Verbindung der beiden eigenständigen Klemmarme über Lageraugen und Lagerstift können die beiden Halterungsarme in komplett geöff- netem, also aufgeklapptem Zustand flach und kippfrei auf einer Unterlage auflie- gen. Danach kann das Übungsband im rechten Winkel zur Längserstreckung der Arme leichter und genauer auf den einen Arm aufgelegt werden kann. Sodann wird der zweite Arm über den ruhig aufliegend verbleibenden unteren Arm mit dem Band geklappt und fest auf diesen gedrückt, so dass der Verschluss an den Armenden, der vorzugsweise als Schwenkbügel ausgebildet sein kann, fest- gehalten wird.

Von Vorteil ist, wenn am Grund der Klemmnut des unteren Armes ein balliges Widerlager vorgesehen ist, auf dem in geschlossenem Zustand der Klemmarme der mindestens eine Steg des oberen Armes mit zwischenliegendem Band an- steht. Es sind dann zudem zwei obere Klemmstege vorhanden, die so zueinan- der beabstandet sind, dass sie das ballige Widerlager teilweise umgreifen, Wo- durch das zwischengeklemmte Band noch zusätzlich eine Umlenkung erfährt.

Dadurch ist das Band nicht nur V-sonder W-förmig umgelenkt, wodurch eine si- cherere Klemmung stattfindet und somit höhere Zugkräfte über die Griffe auf das Band ausgeübt werden kann, ohne dass das Band aus den Klemmhalterungen der Griffe rutscht.

Das ballige Widerlager kann dabei eine weichelastische Schnur sein, die im Grund der Nut z. B. durch Kleben befestigt ist, wobei die Stege dann kürzer und unelastisch auslegbar sind. Durch das weichelastische Widerlager wird eine op- timale rutschfeste Klemmung erreicht, ohne dass die Gefahr besteht, das Band durch Quetschen zu beschädigen.

Ein sicheres Klemmen wird auch erhalten, wenn das Widerlager eine halbkreis- förmige, starre Erhebung am Nutengrund ist, während die beiden Klemmstege eine etwas längere, elastische Auslegung erfahren, so dass sie beim Aufdrücken auf das Widerlager leicht auseinandergespreizt werden und so das zwischenlie- gende Band nicht quetschen können.

Von besonderem Vorteil ist des weiteren, wenn die beiden Arme der Klemmhalte- rung, im Verhältnis zu deren Höhe und Länge relativ breite Auflagesockel aufwei- sen, die z. B. 1, 5- bis 5-fach breiter als die aktive Innenseite der Arme ist. Da- durch wird eine besonders breite Auflagefläche der Arme erhalten, die dann in offenem, aufgeklapptem Zustand z. B. auf dem Tisch oder Boden kippfrei auflie- gen, so dass das Band in Ruhe entsprechend ausgerichtet auf diesen auflegbar ist. Auch beim Verschwenken und Klappen des oberen Armes auf den unteren Arm und Zudrücken besteht keine Gefahr des Kippens der Halterung, wodurch das Band aus seiner ausgerichteten Position verrutschen könnte. Zudem kann dieser Auflagesockel eine geschweifte Ausbildung erfahren und mittig breiter sein, als an den Enden. Dadurch wird gleichzeitig eine ansprechende Form, mit guter Handhabbarkeit erzielt.

Von besonderem Vorteil ist auch ; wenn an der Innenseite des Sockelrandes des unteren Armes, auf den das Band zum Festklemmen aufgelegt wird, quer zu dessen Längserstreckung mehrere Markierungen wie Rillen, Striche, Noppen oder Wülste in gleichmäßiger Beabstandung zur Mitte vorgesehen sind. Dies ist in einfacher Weise möglich, da die Auflagesockel zu den mittigen Profilleisten seitlich relativ weit ausholend abstehen, so dass im wesentlichen eine T-Form des Armes erhalten wird, Somit ist zu jeweils beiden Seiten ein relativ breiter So- ckelrand vorhanden, wodurch die Markierungen gut sichtbar an den Innenseiten anbringbar sind. Das Band kann somit genau senkrecht und gleichzeitig in mitti- ger Ausrichtung in der Griffhalterung eingelegt und festgeklemmt werden.

Als Klemmhalterung können erfindungsgemäß aber auch andere Klemm- Verschlußelemente dienen, so die für Riemen oder Gürtel bekannte Schiebe- schnalle. Bei dieser wird in einem Gehäuse mit flachem Boden, auf den das ein- zuklemmende Teil eingelegt bzw. eingeschoben wird, mit einer darin in Längs- richtung bewegbaren Klemmrolle, die über seitliche konische Klemmführungen des Gehäuses entgegen der Zugrichtung klemmend wirkt, das Material festgehal- ten. Selbstverständlich ist auch bei dieser Rollenklemmung die Anbringung der gleichen Halteelemente wie bei der Cliphalterung möglich, also von Bügeln, Seil- oder Kordellaschen, mit Griffringen oder Griffkugeln.

Mit dieser Schnallen-Ausführungsform besteht auch die Möglichkeit, elastische Übungsgeräte unterschiedlicher Ausführungsform zu verwenden, selbstverständ- lich bei entsprechenden Formanpassungen.

So sind bei Verwendung von Übungsbändern der Gehäuseinnenboden und die Klemmrolle so ausgelegt, dass sie beide eine glatte Oberfläche aufweisen. Sie können aber auch zur sichereren Klemmung eine Längs-bzw. Querprofilierung aufweisen, z. B. in Achsrichtung der Rolle verlaufende Rillen, Riffelungen oder eine Antirutsch-Beschichtung.

Bei Ausführung der Klemmrollen-Halterung für Gummikordeln ist mindestens in einem der beiden Klemmelemente der Halterung, nämlich dem Gehäuseboden und der Klemmrolle ein Rillenprofil vorzusehen, welches erlaubt, nebeneinander mehrere Kordeln so einzulegen, dass jeweils in einer Rille eine Kordel positioniert ist. Dabei ist vorteilhaft, wenn die rillen-oder rinnenförmigen Nuten mit einem Radius ausgelegt sind, der größer ist, als der Radius der Kordeln. Es kann aber auch jeweils nur eines der beiden Klemmelemente Rillen bzw. Nuten aufweisen, also entweder der Gehäuseboden oder die Klemmrolle. Es können jedoch auch beide Klemmelemente mit spiegelbildlich zueinander ausgelegten Rillen bzw.

Nuten ausgerüstet sein, wobei diese Ausrichtungs-bzw. Führungsrinnen oder- nuten mittensymmetrisch zur Längsachse des Gehäuses vorzusehen sind. Somit besteht die Möglichkeit, immer eine Mittensymmetrie und dadurch eine Kraft- symmetrie durch die eingelegten Gummikordeln zu erhalten.

Schließlich kann als Klemmhalterung ein flacher Kamm mit mindestens zwei, vorzugsweise drei oder mehr Zinken verwendet werden, in die das Band klemm- geschlungen wird. Selbstverständlich sind die Zinken mindestens so lang auszu- legen, wie die Bänder breit sind. Zudem es ist ein zu den Zinken paralleler Halte- arm mit an der Halteleiste, die die Zinken trägt, vorgesehen, an dem wiederum über Laschen/Ösen o. ä. ein Halteseil, Haltebügel oder Ring, wie bei den beiden vorhergehenden Grundausführungsformen beschrieben, angebracht werden kann. Selbstverständlich ist auch hier darauf zu achten, dass das Band jeweils mittensymmetrisch zu der Halterung anzubringen ist, wofür in vorteilhafter Weise zumindest auf den Zinken, aber auch auf dem Haltearm entsprechende, in Zug- Längsrichtung weisende Markierungen in Form von Strichen, Wülsten oder Ril- len, vorzusehen sind. Selbstverständlich können nicht nur Bänder, sondern auch Kordeln mit dieser Kamm-Halterung festgehalten werden, wobei für die Kordeln, die nicht flach aufeinanderliegend rückführbar sind, an der Schmalseite der ers- ten, dem Haltearm unmittelbar benachbarten Zinke Kordelrillen vorzusehen sind, in die die Kordeln eingehängt werden können, um die Mitten-bzw. Kraftsymmet- rie beizubehalten und gleichzeitig ein Abrutschen der Kordeln in Querrichtung zu verhindern. Selbstverständlich können an den Zinken einer Kammhalterung, die immer mit einem gleich breiten Übungsband verwendet wird, entsprechende Bandführungen vorgesehen sein. So kann am ersten, gleich hinter dem Haltearm befindlichen Zinken sowohl an den Seitenflächen, also vorne und hinten vorge- sehene Führungswülste und auch eine innere Führung in Form eines Wulstes oder einer Noppe. In die Zinken können aber auch beidseitig Führungsnuten von der Breite des Bandes vorgesehen sein.

Nachfolgend wird die Erfindung anhand mehrerer Ausführungsbeispiele unter Bezug auf die Zeichnung näher erläutert.

Es zeigen : Fig. 1 : eine Draufsicht eines elastischen Übungsgerätes mit zwei Klemmhalterungen ; Fig. 2 : eine Draufsicht wie in Fig. 1, mit Klemmhalterungen mit starren Bügel- Halteelementen ; Fig. 3 : eine Draufsicht wie in Fig. 1 und 2 mit Halterungen mit Halteschlaufen ; Fig. 4 : eine Draufsicht auf eine Halterung in erster Grundausführung, mit Halte- schlaufe und Daumen-Greifring ; Fig. 5 : eine Draufsicht auf eine Halterung aus in Fig. 4, mit Halteschlaufe und Greifkugel ; Fig. 6 : einen Schnitt VI-VI aus Fig. 4 durch eine Halterung mit starrem Widerla- ger und elastischen Stegen ; Fig. 7 : einen Schnitt VII-VII durch eine Halterung mit elastischer Widerlager- Schnur und steifen Stegen ; Fig. 8 : eine Seitenansicht einer erster Ausführung gemäß Fig. 4 bis 7, in teil- weise geöffnetem Zustand ; Fig. 9 : eine Draufsicht auf die Halterung gemäß Fig. 8, den unteren Arm mit Einlegemarkierungen veranschaulichend ; Fig. 10 : eine Seitenansicht wie in Fig. 8, in geschlossenem Zustand ; Fig. 11 : eine Draufsicht auf eine Halterung in komplett geöffnetem Zustand ; Fig. 12 : eine Seitenansicht der Halterung im Zustand aus Fig. 11 ; Fig. 13 : eine Draufsicht auf eine Halterung in zweiter Ausführungsform, als Klemmrollen-Halterung, mit Halteschlaufe und Daumenring ; Fig. 14 : einen Schnitt XIV-XIV aus Fig. 13 ; Fig. 15 : eine Seitenansicht der Halterung für ein Übungsband nach Fig. 13 und 14, mit kurzem Führungsprofil und ausgeschobener Rolle ; Fig. 16 : einen Schnitt XVI-XVI aus Fig. 17, mit längerer Klemmführung und in Klemmposition befindlicher Klemmrolle ; Fig. 17 : eine Draufsicht auf eine Klemmrollenhalterung, ähnlich wie in Fig. 13, ausgelegt für Gummikordeln ; Fig. 18 : einen Schnitt XVIII-XVIII aus Fig. 17, mit profiliertem Gehäuseboden und glatter Klemmrolle ; Fig. 19 : einen Schnitt wie in Fig. 18, mit profiliertem Gehäuseboden und profilier- ter Klemmrolle ; Fig. 20 : eine Draufsicht auf eine Halterung in dritter Grundausführungsform, als Kammhalterung ; Fig. 21 : einen Schnitt XXI-XXI aus Fig. 20 ; Fig. 22 : eine Draufsicht auf eine Halterung mit mittiger Öse und Daumen- Greifring ; Fig. 23 : eine Draufsicht auf ein Übungsband mit einer längsmittigen Reihe von Rechtecken mit Belastungsangaben 1,5 kg, in ungedehntem Zustand ; Fig. 24 : eine Draufsicht auf das Band nach Fig. 23, in mit einer Dehnkraft von 1,5 kg gedehntem Zustand ; Fig. 25 : eine Draufsicht auf ein Übungsband mit einer längsmittigen Reihe von Rauten mit Belastungsangaben 1,5 kg, in ungedehntem Zustand ; Fig. 26 : eine Draufsicht auf das Band nach Fig. 25, in mit einer Dehnkraft von 1,5 kg gedehntem Zustand ; Fig. 27 : eine Draufsicht auf ein Übungsband mit einer längsmittigen Reihe von Ellipsenpaaren, mit unterschiedlich großen Ellipsen und zugeordneten Belastungsangaben 1,5 kg und 2 kg, in ungedehntem Zustand ; Fig. 28 : eine Draufsicht auf das Band nach Fig. 27, in mit einer Dehnkraft von 1,5 kg gedehntem Zustand ; Fig. 29 : eine Draufsicht auf das Band nach Fig. 27, in mit einer Dehnkraft von 2 kg gedehntem Zustand ; Fig. 30 : eine Draufsicht auf ein Übungsband mit einem mittigen Rechteck mit Belastungsangaben 1,5 kg und an den Bandenden fest angebrachten Griffen, in ungedehntem Zustand ; Fig. 31 : eine Draufsicht auf das Band ähnlich wie nach Fig. 30, mit einer Ellipse, einer mittigen Raute und einem Rechteck und den Dehnkraftangaben 1 kg, 1,5 kg und 2 kg, in ungedehntem Zustand, und Fig. 32 : eine Draufsicht auf das Band nach Fig. 31, in mit einer Dehnkraft von 1,5 kg gedehntem Zustand.

In Fig. 1 ist ein elastisches Übungsgerät 1 dargestellt, das aus einem an sich be- kannten Übungsband 2 besteht, an dem im für die entsprechende Übung optima- len Abstand zwei Klemmhalterungen 3 angebracht sind. Es ist zu erkennen, dass es sich hier um ein Elanee-Band handelt, auf dessen Oberfläche mindestens eine Reihe eines geometrischen Musters aufgebracht ist. Auch ist zu ersehen, dass das ungespannte Band-Motiv 4 hier eine Ellipse ist, die unter vorbestimmter Zugkraft als gespanntes Band-Motiv 5 zu einem Kreis gedehnt wird. Die Übungs- person kann nun bei Extensionsübungen das zwischen den Klemmhalterungen 3 eingespannte Übungsband 2 gleichmäßig dehnen und den Dehnvorgang visuell und mental verfolgen, bis die vorgesehene Motivänderung eintritt. Diese zeigt an, dass die Zugkraft bzw. Spannung erreicht ist, unter der das Band während der Übung konstant zu halten ist. Dies geschieht ohne verkrampftes, direktes Einkral- len der Hände in das Band, wodurch keine Verzerrungen im Band und frühzeitige Ermüdungserscheinungen in den Händen stattfinden können.

Fig. 2 zeigt ein ähnliches Übungsgerät wie Fig. 1, nur dass hier das Übungsband 2 als geometrisches Motiv 4 in ungespanntem Zustand des Bandes Rauten auf- weist, die in entsprechend gespanntem Zustand als Motive 5 zu Quadraten wer- den. Zudem sind an den Klemmhalterungen 3 je ein Halteelement 6 vorgesehen, der hier ersichtlich als steifer Bügel ausgebildet ist, der an der einen Längsseite der Halterung angebracht ist. Die Übungsperson kann nun in einfacher Weise die Halterungen an den Bügeln mit der vollen Faust packen und an den beiden Hal- terungen und somit am Band ziehen. Die Übungsperson kann aber auch in sehr wirkungsvoller Weise jeweils nur den Daumen 8 ihrer Hand einhängen, wie dies aus Fig. 3 genauer ersichtlich ist. Hierdurch wirkt der Daumen als Drehachse, über die sich ein freies Einpendeln während der Übung vollzieht, so dass die bei- den Klemmhalterungen sich selbsttätig stets parallel zueinander ausrichten, unter gleichmä#igem Zug des schlupffrei eingeklemmten Bandes 2.

Aus Fig. 3 ist zu ersehen, dass die Halterungen 3, zwischen denen das Band 2 eingeklemmt ist, als Halteelemente flexible Halteschlaufen 7 tragen, in die Dau- men 8 der Hände 9 der Übungsperson eingehängt sind. Es ist zu erkennen, wie ein sich einpendelndes, korrektes Ausrichten des Übungsgerätes durch die Auf- hängung zwischen den Daumen stattfindet und so ein gleichmäßiges, verzer- rungsfreies Dehnen des Bandes erlaubt.

In Fig. 4 bis 12 ist die Klemmhalterung in ihrer besonderen Ausführung als Clip- halterung 10 dargestellt, bei dem das Band 2 zwischen zwei zueinander schwenkbaren Klemmarmen sicher festgeklemmt wird, wie im weiteren genauer beschrieben wird.

So zeigt Fig. 4, wie an der Cliphalterung 10 eine Halteschlaufe 7 über längs- endseitig angebrachte Ösen 11 befestigt ist. Das Seil, die Schnur oder die Kor- del, aus der die Halteschlaufe 7 gebildet wird, ist dabei durch die beiden Ösen 11 hindurchgeführt und endet in einem Daumengreifring 12, in dem die Schlaufen- enden sicher befestigt sind. In der exzentrischen Öffnung 3 des Greifringes hängt nun die übende Person ihren Daumen 8 ein. Es ist zu erkennen, wie ein Einpen- deln der Griffe stattfindet, wobei hier zusätzlich auch noch ein Verschieben der Schlaufenkordel in den Ösen stattfinden kann, zur symmetrischen Ausrichtung des Ringes 12 zur Halterung und damit zum Band.

Fig. 5 zeigt die gleiche Ansicht und gleiche Ausführungsform wie in Fig. 4, nur dass hier an der ungespannt dargestellten Halteschlaufe als Greifelement eine Greifkugel 14 vorgesehen ist, die über ihre zentrische Bohrung 15 auf der Schlaufenkordel 7 aufgereiht ist. Die Übungsperson ergreift nun die Halteschlaufe 7 nicht direkt, sondern über die Greifkugel 14. Durch das axiale Verrutschen der Kugel auf der Kordel erfolgt ebenfalls ein freies Einpendeln des Übungsgerätes.

Selbstverständlich können statt einer Greifkugel auch mehrere Greifkugeln glei- chen oder unterschiedlichen Durchmessers auf der Halteschlaufe aufgereiht sein, oder es kann eine Greifspule 16, wie in Fig. 11 dargestellt, Verwendung finden.

Aus Fig. 6, die einen Querschnitt durch eine Clip-Halterung 10 in geschlossenem Spannungszustand zeigt, ist zu erkennen, dass die Halterung aus einem unteren Arm 20 und einem oberen Arm 21 besteht, die durch ihre entsprechend ausges- talteten Innenprofile ineinander greifen und das zwischengelegte Band 2 dadurch klemmend festhalten. Dabei ist in der Profilleiste 19 des unteren Armes 20 längsmittig eine V-Nut 18 vorgesehen, an deren Nutengrund ein balliges Wider- lager 17 eingeformt ist. Der obere Arm 21 besitzt an seiner Profilleiste 22 zwei über eine mittige Nut 23 getrennte elastische Stege 24. Es ist zu erkennen, dass in gespannt-geschlossen-em Zustand der Cliphalterung 10 die Stege 24 so auf dem balligen Widerlager 17 aufstehen, dass sie leicht auseinandergedrückt wer- den und dabei auf dessen Umfang seitlich gleitend elastisch anliegen, ohne senk- recht bzw. radial drückend anzustehen. Dadurch wird auch das zwischengelegte Band 2 nicht wie in einer Zange abgedrückt, sondern lediglich zwischen den Ste- gen und dem Widerlager elastisch angedrückt festgehalten. Durch die fünf Um- lenkpunkte im Bandverlauf wird ein sicheres, schlupffreies Festhalten des Ban- des auf dessen ganzer Länge sichergestellt. Dieses sichere Festhalten kann auch bei Bändern unterschiedlicher Dicke erfolgen, da sich die elastischen Stege bedarfsweise nur etwas mehr oder weniger auseinander spreizen. Des weiteren ist ersichtlich, wie an der Profilleiste 19 des unteren Armes 20 die Ösen 11 vor- gesehen sind, wobei zu beachten ist, dass die Öse so weit zum oberen Rand der Profilleiste 19 hochgezogen ist, dass die Halteschlaufe möglichst nahe dem Band 2 an der Öse befestigbar ist. Schließlich sind am inneren Sockelrand Markie- rungswülste 28 vorgesehen, wie noch genauer aus Fig. 8 bis 11 ersichtlich wird.

Bei der in Fig. 7 dargestellten Ausführungsform der Cliphalterung 10 ist an der Profilleiste 19 des unteren Armes 20 eine U-Nut vorgesehen, in deren Grund eine elastische Schnur kreisrunden Querschnitts eingelegt und z. B. durch Kleben dar- in befestigt ist. Zudem besitzt die Profilleiste 22 des oberen Armes 21 zwei starre Stege 34, die durch eine Nut 33 voneinander getrennt sind. Die Stege 34 stehen mit ihren abgerundeten Stirnseiten mit senkrechtem Druck auf der weichelasti- schen Schnur 30 auf, diese leicht eindrückend. Es ist selbstverständlich, dass das zwischengelegte Band 2, das hier W-förmig fünf Umlenkungen erfährt, äu- ßerst sicher, aber gleichzeitig beschädigungsfrei elastisch geklemmt festgehalten wird. Dabei sind die Profile und die elastische Schnur dimensionsmäßig so auf- einander abgestimmt, dass auch das dünnste Band durch leichtes Eindrücken der elastischen Schnur sicher festgehalten wird. Aber auch das dickste Band, an dem bestimmungsgemäß die stärksten Zugkräfte appliziert werden, wird durch entsprechend stärkeres, durch die Dicke des Bandes bestimmtes Eindrücken der elastischen Schnur ebenfalls schlupf-bzw. rutschsicher festgehalten.

Wie aus Fig. 8 zu erkennen ist, ist der untere Arm 20 mit dem oberen Arm 21 ü- ber ein Scharnier 35 mit Achse 36 schwenkbar bzw. auf min. 180° auf-und zuklappbar verbunden. Am anderen Ende des unteren Armes 20 ist ein vorzugs- weise aus Federstahldraht gefertigter Schwenkbügel 37 vorgesehen, an dem wiederum eine Führungsrolle 38 oder-Kugel drehbar aufgezogen ist. Zudem weist das äußere Ende des oberen Armes 21 eine Nase 39 auf, über die in ge- schlossenem Zustand der Cliphalterung, also im aufgedrückten Zustand des obe- ren Armes auf den unteren Arm, beim Hochschwenken des Schwenkbügels 37 die Führungsrolle 38 einrollt und die beiden Arme festhält. Schließlich ist zu er- kennen, wie auf der Innenseite des Sockelrandes 27 die Markierungswülste 29 in gleichmäßiger Beabstandung zueinander und gleichzeitig zur Armmitte, angeord- net sind und wie desgleichen die beiden Ösen 11 vorgesehen sind, in die die Kordel der Halteschlaufe 7 eingehängt ist.

Fig. 9, die durch den weggebrochenen oberen Arm 21 einen freien Blick auf die Oberseite des unteren Armes 20 erlaubt, veranschaulicht insbesondere das er- findungsgemäße Breitenverhältnis zwischen der Profilleiste 19 mit V-bzw. U-Nut 18 bzw. 30 und dem Sockel 25. Es ist zu erkennen, dass der Sockel 25 in seiner mittigen größten Breite hier mehr als dreimal so breit ist wie die Profilleiste 19.

Dadurch ist eine optimale Kippfestigkeit des unteren Armes und auch der gesam- ten Halterung vorhanden, in auf einer ebenen Unterlagen aufliegenden Situation, wie dies z. B. beim Einlegen des Übungsbandes der Fall ist. Zudem sind die am inneren Sockelrand vorgesehenen Markierungswülste 29 zu beiden Seiten der Profilleiste 19 in Querrichtung des Clips, d. h. in eine in Einiegerichtung des Ban- des auf beiden Seiten fluchtend zueinander verlaufend vorgesehen. Dadurch er- lauben sie ein leichtes und genaues Einlegen des Bandes und"führen"das menschliche Auge. Den Markierungswülsten 29 können zusätzlich Ziffern oder Buchstaben beigeordnet sein und zwar z. B. spiegelbildlich angeordnet, jeweils ausgehend von der Mitte nach außen. So muss beim Einlegen nicht das große Zählen beginnen, sondern einfach links und rechts beachtet werden, dass an den Rändern des Bandes jeweils die gleichen Buchstaben oder Zahlen oder andere Symbole gleicher Art sichtbar sind. So kann das Band schnell und genau sowohl mittig, als auch senkrecht auf dem unteren Arm und damit zum gesamten Clip aufgelegt bzw. ausgerichtet werden.

Fig. 10 zeigt die Cliphalterung in geschlossenem bzw. über das Scharnier 35 in zusammengeklapptem Zustand der Arme 20 und 21 und mit hochgeschwenktem Bügel 37, wobei dessen Führungsrolle 38 die Nase 39 übergreift und so die bei- den Armenden fest zusammenhält.

Fig. 11 und 12 zeigen die Halterung 10 in komplett über das Scharnier 35 aufge- klapptem Zustand und nach außen aufgeklapptem Schwenkbügel 37. Es ist zu erkennen, dass dabei die Arme 20 und 21 über ihre breiten Sockel 25 und auch der Schwenkbügel 37 auf einer ebenen Unterlage 32 aufliegen. In diesem span- nungsfreien aufgeklappten, kippsicheren Zustand der Cliphalterung kann das Übungsband einfach auf den unteren Arm in entsprechender Ausrichtung aufge- legt werden, zumal auch durch die Quer-Markierungswülste 29, die nur am unte- ren Arm vorgesehen sind, schnell und sicher zu erkennen ist, wo und wie das Band in korrekter Ausrichtung aufzulegen ist, nämlich auf den unteren Arm 20. Ist das Band dann ordnungsgemäß auf diesem aufgelegt, dann kann ohne jegliche Kippgefahr der obere Arm 21 von der Unterlage 32 über dessen äußeren Ende mit Nase 39 angehoben und um 180° verschwenkt bzw. über den unteren Arm geklappt werden. Danach wird nahe dem äußeren Ende des oberen Armes in Richtung auf den unteren Arm gedrückt und der Schwenkbügel 37 mit seiner Führungsrolle 38 über die Nase 39 des oberen Armes geclipst. Aus Fig. 11 ist zudem zu erkennen, wie an der Halteschlaufe 7 eine Haltespule 16 vorgesehen ist, die mittig mit einer tiefen Ringnut versehen ist, in die der Daumen 8 einhäng- bar ist.

In Fig. 13 ist ein erfindungsgemäßer Griff in Ausführung als Klemmrollen- Halterung 40 dargestellt, wie sie in ähnlicher Ausführung z. B. als Verschlussele- ment für Riemen oder Gürtel, d. h. z. B. als Gürtelschnalle bekannt ist. Dabei weist sie als Grundelement ein U-förmig aufgebogenes Gehäuse 41 auf, mit einem e- benen Boden 42 und seitlichen Klemmführungen 43, die an ihrem oberen Rand zu einer konisch verlaufenden Führungsleiste 44 wieder einwärts gebogen sind.

Es ist eine Klemmrolle 45 vorgesehen, deren endseitigen beiden Zapfen 46 so abgestuft sind, dass sie bei zwischen die Klemmführungs-Seitenwände 43 einge- schobener Rolle an der Innenseite der Führungsleisten 44 entlanggeführt sind, wie insbesondere aus Fig. 14 erkennbar ist. Dabei befindet sich das Band 2 flach auf der Innenseite des Gehäusebodens 42 aufliegend und auf diesem wiederum wird die Führungsrolle 45 in Zuggegenrichtung der Halterung, also am einliegen- den Band einwärts in die Klemmführungen 34 eingeschoben, so dass das Band 2 zwischen Gehäuseboden und Klemmrolle festgeklemmt wird. Aus Fig. 13 ist zu- dem zu erkennen, wie in Zugrichtung am Gehäuse 41 zwei Ösen 11 angebracht sind, durch die eine Kordel 7 gezogen ist, die wiederum mit einem Daumengreif- ring 12 versehen ist.

Fig. 15 veranschaulicht die Einleitung des Klemmzustandes der Halterung 40, wobei sich hier das Band 2 bereits eingelegt auf dem Boden 42 des Gehäuses 41 befindet, während die bereits auf das Band aufgelegte Klemmrolle 45 in Richtung auf die Klemmführungen 43 geschoben wird. In diesem Zustand liegt z. B. das Gehäuse 41 und der Daumenring 12 flach auf einer Unterlage auf, ohne dass noch über den Ring 12 gezogen wird.

Fig. 16 und 17 veranschaulichen einen nächsten Schritt der Klemmbefestigung durch die Halterung 40, bei dem die Rolle 45 bereits so weit in das Innere des Gehäuses eingefahren ist, dass die Rolle 45 über die Klemmzapfen 46 an der konisch sich in Gegenzugrichtung verjüngende Klemmführung in Richtung auf den Gehäuseboden 41 gedrückt wird und das zwischenliegende Band 2 klem- mend festhält. Es ist bekannt, dass in diesem Zustand die Klemmung verstärkt wird mit stärkerer Zugwirkung. Aus dieser Figur ist auch zu erkennen, dass das Gehäuse 41 auf seiner ganzen Länge mit den Klemmführungen versehen sein kann und statt den Halteschlaufen am Gehäuse ein Haltebügel 6 angeformt ist.

Fig. 17 bis 19 lassen erkennen, dass die Klemmrollenhalterung auch in vorteilhaf- ter Weise als Griffe zum Halten von elastischen Gummikordeln verwendet wer- den können, wobei dann zur sicheren Einlage der Kordel 48 an der Innenseite des Gehäusebodens 42 in Zugrichtung, also Verlaufsrichtung der einzulegenden Kordel rinnenförmige Flachnuten 49 vorgesehen sind, wobei selbstverständlich eine mittige Nut vorgesehen ist, die von zwei oder mehreren weiteren Nuten 49 parallel flankiert wird.

Aus Fig. 18 ist im wesentlichen die gleiche Ausführung wie in Fig. 17 zu erken- nen, nämlich das Gehäuse mit genutetem Gehäuseinnenboden und glatter Rolle 45 und zwischen diesen festgeklemmter Gummikordel 48.

Zudem zeigt Fig. 19 eine Ausführungsform, bei der nicht nur der Gehäuseboden 42 Nuten 49 aufweist, sondern auch die Rolle 45 an ihrem Umfang ein gleiches Nutenprofil 49 besitzt, wie der Nutenboden. Nicht dargestellt ist, dass bei genute- ter Rolle 45 der Gehäuseboden 42 auch glatt ausgelegt sein kann.

Schließlich zeigen Fig. 20 und 21 eine letzte Grundausführungsform der erfin- dungsgemäßen Griffe und zwar als Kamm-Halterung 50. Aus Fig. 20 ist zu er- kennen, dass die Kamm-Halterung aus einem Kamm-Rücken 51 besteht, an dem senkrecht weisend mehrere ungefähr gleich breite Zinken 52 und ein breiterer Haltearm 53 vorgesehen sind, mit entsprechender, im wesentlichen gleich weiter Beabstandung zueinander. Auf der äußeren Seite des Haltearmes 53 sind zwei Ösen 11 angeformt, in die eine Halteschlaufe 7 eingezogen ist. Haltearm und Zinken sind in ihrer Länge auf die Breite des Bandes 2 ausgelegt, sind also zu- mindest geringfügig länger als die Bandbreite. Um auch hier ein genau mittiges und gerades Einlegen des Bandes sicherzustellen, sind Markierungen 28 an den Flachseiten sowohl der Zinken, als auch des Haltearmes vorgesehen und zwar in symmetrischer Anordnung zur Mittelachse des Haltearmes 53. Selbstverständlich können auch hier den Markierungen 28 z. B. Zahlen zugeordnet sein. Um schließlich auch Gummikordeln über diese Kamm-Halterung sicher festhalten zu können, sind an der dem Haltearm zuweisenden Längsseiten des ersten Zinken 52 Nuten 49 vorgesehen, wobei selbstverständlich eine Mittensymmetrie in der Anordnung einzuhalten ist, um z. B. eine Kordel mittig und/oder zwei außermittig einzuhängen.

Fig. 21 zeigt, wie das elastische Übungsband um den mit dem Haltearm 53 be- nachbarten ersten Zinken 52 eingehängt und danach durch die Zwischenräume 54 zwischen den weiteren Zinken 52 in Doppelführung hindurchgeschlungen ist.

Es ist zu erkennen, dass das unter Zug um mehrere Wendepunkte geführte Band 2 sich zwischen den Zinken festklemmt.

Fig. 22 zeigt noch eine Halterung 3, die prinzipiell als Cliphalterung, Klemmrollen- Halterung oder Kamm-Halterung ausgeführt sein kann und als Halteelement eine mittige Öse 55 hat, an der ein Greifring 56 schwenkbar und verschiebbar einge- hängt ist. Dieser Greifring 56 kann als normaler Ring ausgebildet sein oder wie der Greifring 12 aus Fig. 4 oder 13, als Exzenterring.

Abschließend ist noch anzumerken, dass die erfindungsgemäßen Griffe zwar insbesondere zum Halten von Übungsbändern und Gummikordeln ausgelegt sind, jedoch auch bedarfsweise zum Endlosmachen der Bänder und Kordeln er- folgreichverwendbar sind. Dabei kann bei entsprechenden Übungen auch direkt am Griff, der z. B. die beiden Enden eines Übungsbandes koppelt, gezogen wer- den, während die Bandschlaufe sich eingehängt befindet.

In Fig. 23 ist ein flaches Übungsband 2 in unbelastetem Zustand dargestellt, auf dem eine längsmittige Reihe von gleichmäßig zueinander beabstandeten Recht- ecken 57 aufgebracht sind. Innerhalb eines jeden Rechteckes 2 ist mit 1,5 kg die Dehnkraftangaben 58 eingeschrieben, unter deren Einwirkung die Rechtecke 57 zu den in Fig. 24 ersichtlichen Quadraten gedehnt sind. Dabei wird auch die ent- sprechende Angabe 1,5 kg sehr gut lesbar.

Fig. 24 zeigt ebenfalls ist ein flaches Übungsband 2 in unbelastetem Zustand, auf dem eine längsmittige Reihe von gleichmäßig zueinander beabstandeten Rauten 60 aufgebracht sind. Innerhalb einer jeden Raute 60 ist ebenfalls mit 1,5 kg die Dehnkraft 58 eingeschrieben, unter deren Einwirkung die Rauten 60 zu den in Fig. 26 ersichtlichen Quer-Quadraten 61 gedehnt sind. Dabei wird auch hier die entsprechende Angabe 1,5 kg sehr gut lesbar.

Aus Fig. 27 ist ein flaches Übungsband 2 in unbelastetem Zustand ersichtlich, auf dem eine längsmittige Reihe von gleichmäßig zueinander beabstandeten Ellip- sen-Paaren angeordnet sind, gebildet jeweils aus einer breiteren Ellipse 62 und einer schmäleren Ellipse 63. Dabei ist innerhalb einer jeden breiteren Ellipse 62 mit 1,5 kg die Dehnkraftangabe 58 eingeschrieben, unter deren Einwirkung diese breiteren Ellipsen 62 zu den aus Fig. 28 ersichtlichen Kreisen 65 gedehnt wer- den, während innerhalb einer jeden schmäleren Ellipse 63 mit 2 kg die Dehn- kraftangabe 64 eingeschrieben ist, unter deren Einwirkung diese schmäleren El- lipsen 63 zu den aus Fig. 29 ersichtlichen Kreisen 66 gedehnt werden.

Fig. 30 zeigt ein kurzes elastisches Übungsband 2, auf dem mittig nur ein Recht- eck 57 mit der Dehnkraftangabe 67 aufgebracht ist, während an beiden Enden des Bandes je ein Griff 12 fest angebracht ist.

Das in Fig. 31 dargestellte ungedehnte Band 2 weist ebenfalls zwei feste Griffe 67 an seinen Enden auf, nur dass hier drei unterschiedliche geometrische Figu- ren, mit jeweils unterschiedlichen Dehnkraftangaben bandmittig aufgebracht sind.

So ist eine breitere Ellipse 68 mit der Angabe 69 von 1 kg, eine Raute 60 mit der Angabe 58 von 1,5 kg und ein schmales Rechteck 57 mit der Angabe 64 von 2 kg vorhanden.

Fig. 32 zeigt schließlich, wie das Band aus Fig. 31 unter einer Dehnkrafteinwir- kung von 1,5 kg so gedehnt wird, dass die Quer-Ellipse 68 mit der Angabe 1 kg zu einer Längsellipse überdehnt wird, die Raute 60 zu einem Quer-Quadrat 61 wird und das schmale Rechteck 57 zu einem etwas breiteren Rechteck gedehnt wird. Es ist zu erkennen, dass bei Dehnung mit 1,5 kg die dieser Dehnkraft ent- sprechende Figur eines Quer-Quadrates 61 mit entsprechender Dehnkraftangabe klar sichtbar ist, während die beiden anderen Figuren nicht zu einer klaren Deh- nungsfigur (Kreis oder Quadrat) gezogen wurden.

Bezugszeichenliste 1. Elastisches 28. Markierungen 56. Greifring Übungsgerät (Wülste) 57. Rechteck 2. Elastisches 29. ---58. Dehnkraftangabe Übungsband 30. U-Nut 1, 5 kg 3 Klemmhalterung 31. Elastische Schnur 59. Quadrat 4. Motive, unge-32. Unterlage 60. Raute spannt 33. Nut 61. Quer-Quadrat 5. Motive, gespannt 34. Stege, starr 62. breite Ellipse 6. Haltebügel 35. Scharnier 63. schmale Ellipse 7. Halteschlaufe 36. Achse 64. Dehnkraftangabe 8. Daumen 37. Schwenkbügel 2 kg 9. Hand 38. Führungsrolle 65. Kreis 1,5 kg 10. Clip-Halterung 39. Nase 66. Kreis 2 kg 11. Öse 40. Klemmrollen-67. feste Griffe 12. Daumen-Greifring Halterung 68. breite Ellipse 13. Öffnung 41. Gehäuse 69. Dehnkraftangabe 14. Greifkugel 42. Boden 1 kg 15. Bohrung 43. Klemmführungen 16. Greifspule 44. Führungsleiste 17. Widerlager 45. Klemmrollen 18. V-Nut 46. Zapfen 19. Profilleiste 47. --- 20. Unterer Arm 48. Gummikordel 21. Oberer Arm 49. Flachnut 22. Profilleiste 50. Kamm-Halterung 23. Nut 51. Kamm-Rücken 24. Stege, elastisch 52. Zinken 25. Sockel 53. Haltearm 26. Auflagefläche 54. Zwischenräume 27. Sockelrand 55. Öse, mittig