La presente invención se refiere a un aparato de enseñanza de movimiento deportivo que sirva para perfeccionas un gesto correcto deportivo. Esto se consigue controlando la flexión y extensión de brazo o pierna y se utiliza para aprender movimientos deportivos, en especial en el ámbito acuático. Esta invención se encuadra dentro del sector de la técnica de los accesorios de y aparatos de entrenamiento, en especial el ámbito de los deportes acuáticos y natación.

Estado de la Técnica.

Los movimientos que debe realizar los deportistas para maximizar su potencia muscular implica realizar movimientos que nos siempre son intuitivos para utilizar ciertos músculos que proposcinan el resultado deseado. La enseñanza perfeccionamiento de estos movimientos no siempre es fácil y del resultado de la aplicación y uso de los mismos puede marcar la diferencia en la competición con otros rivales.

En el caso de la natación, unos de los movimientos claves que debe realizar el nadador en su tren superior para maximizar el desplazamiento optimizando sus capacidades motoras (músculos y huesos) se consigue con la denominada posición "codo alto". Esta posición fuerza al nadador a utilizar los músculos de la espalda (en especial dorsales, deltoides y hombro) para desplazarse en vez de los brazo y antebrazo. Los músculos de la espalda tienen más capacidad motora (potencia) que el movimiento que pueden generar los músculos del brazo o antebrazo. Antes de entra en este movimiento, es necesario resaltar que los movimientos de un nadador están muy limitados y orientados a un conjunto de movimientos específicos que no siempre son intuitivos para el nadador y en los que interviene un conjunto de músculos determinados. Así, tal como expone en http://triatlonoiympic.es/ y http://triatloEolympic.es/psicologia -deporte-blog y http://www.todonatacion.com Gran_crol/musculosCrol.php el movimiento de los brazos en la modalidad crol, consiste en las siguientes etapas que realiza el nadador:

1. Entrada de la mano en el agua. En esta fase, el brazo y la mano se prepara para tocar el agua desde fuera al realizar el recobro aéreo y abrir un agujero por donde tiene que entrar todo el brazo.

2. Estiramiento. Se produce una vez que se ha abierto un agujero con los dedos en el agua, se introduce todo el brazo y poco a poco se va estirando el brazo acompañado de la rotación hacia el mismo lado del cuerpo para favorecer dicho estiramiento y poder colocar el brazo en posición para iniciar la siguiente fase. El objetivo del estiramiento es colocar el brazo para flexionar el codo a continuación. Movimiento abajo o "codo alto". Se realiza después del estiramiento del brazo (o casi estiramiento como explicamos anteriormente) y comienza con la flexión de la muñeca hacia abajo. Le acompañará la flexión del codo, dejando a ras de superficie el brazo y el codo en un nivel por encima de la mano. Para conseguir la mayor superficie propulsiva en vertical (antebrazo y mano) para poder realizar los movimientos propulsivos. Este movimiento se denomina como "codo alto" y su propósito es dejar el brazo en posición de agarre. En este movimiento suave y muy rápido no debe de ejercerse presión contra el agua porque lo único que se conseguirá es bajar el brazo y el agarre se hará retrasado disminuyendo la efectividad de la brazada.

Agarre. Este movimiento sigue al de movimiento abajo o codo alto. Más que un movimiento en sí, es más bien una posición determinada en el que el nadador se apoya en el agua y comienza la primera fase propulsora (el movimiento hacia dentro). La posición del agarre se produce ya con la palma de la mano y la parte interna del antebrazo y del brazo estarán mirando hacia atrás y ligeramente hacia fuera. Esta posición se produce de forma natural por la flexión del brazo durante el movimiento hacia abajo y no debe destacarse hacia fuera. El movimiento hacia abajo es la búsqueda de esta posición para empezar a "agarrar" agua y propulsarse.

Dentro. Este movimiento se inicia en el agarre. El antebrazo y la mano tienen que estar totalmente orientados hacia atrás, produciéndose un movimiento semicircular hacia atrás que continúa hasta que la mano está por debajo del pecho. Este movimiento consiste en pensar que el brazo, antebrazo y mano es una sola pieza en forma de búmeran y se empuja hacia atrás con el brazo para transmitir la fuerza a los músculos grandes de la espalda. Este movimiento no ocurre porque la mano empuje hacia dentro, sino porque el brazo realiza una aducción de la articulación del hombro hacia atrás y el movimiento natural será hacia dentro.

Fuera. Este movimiento empieza al terminar el movimiento hacia dentro y se realiza con un movimiento de la mano y del brazo hacia atrás, hacia fuera y hacia arriba desde debajo del cuerpo hacia la superficie del agua. El movimiento continúa hasta que la mano se acerca al muslo y empieza a desplazarse hacia delante para la comenzar el recobro.

Relajación. Los nadadores deben de dejar de empujar hacia atrás contra el agua al acercarse la mano al muslo y empezar a desplazarse hacia delante. En dicha relajación, la palma de la mano debe girar hacia dentro para que la mano pueda desplazarse hacia la superficie de canto.

Recobro aéreo. El objetivo del recobro aéreo es preparar el brazo para la siguiente brazada subacuática por lo que se deberá realizar con la mínima alteración de la alineación lateral. Nuevamente, entrada, que corresponde al anterior punto 1. El brazo se flexiona cuando se eleva del agua debido al movimiento de hombros que facilita el recobro con el codo flexionado y la mano colgando (relajada) próxima al costado.

En estas etapas, la posición básica que define la técnica de un nadador es la denominada "codo alto" la cual establece el nadador el las primeras etapas del movimiento natatorio y debe aplicar especialmente en la etapa de agarre. Con esta posición el nadador se apoya en el agua y comienza la primera fase propulsora (el movimiento hacia dentro). El propósito de la posición "codo alto" es dejar el brazo en posición de agarre de esta manera establecer y mantener una correcta posición del brazo y antebrazo que fuerza al nadador a utilizar los músculos de la espalda (especialmente hombro y deltoides) para obtener una mayor potencia dirigida a la propulsión del nadador. Esta posición y movimiento no es intuitiva y debe ser aprendido por el nadador.

Igualmente, el nadador debe marcar y posicionar una postura determinada de la pierna y antepierna para efectuar la propulsión utilizando principalmente los músculos abdominales, psoas, glúteos. Con el marcado de esta posición y la utilización de estos músculos el nadador consigue propulsarse con mayor potencia y eficacia. Al igual que en el tren superior, la enseñanza y perfeccionamiento de este movimiento no siempre es intuitivo y conlleva muchas horas de entrenamiento.

Este tipo de movimiento o análogos del tren superior e inferior también ocurren en otros deportes como el que debe realizar un piragüista para propulsar las piraguas, así como en otros deportes en los que se debe marcar una posición para realizar con mayor eficacia un movimiento específico de las extremidades como en el golf, ciertos movimientos en el fútbol, béisbol, musculación, etc.

Es conocido en el estado del arte el documento español ES 2.167.202 cuyo título es "Dispositivo para el entretenimiento de una extremidad del cuerpo humano en la práctica de una actividad física específica" la cual está centrada en el tenis así como el modelo de utilidad 1.060.418 de título "Aletas rodilleras de natación o buceo", el cual tampoco afecta a la actividad objeto de esta invención. La primera anterioridad claramente define un movimiento y fin deportivo pero alejado del campo de la natación. También es conocido el documento US 4.867.720 que expone un dispositivo para que los nadadores mejoren la propulsión fijando la posición de la pierna para evitar que la rodilla pueda doblarse. En este caso, la posición de las piernas es fija y solo puede moverse la rodilla una vez se desate la unión entre las dos partes del dispositivo.

Explicación de la invención.

La presente invención consiste en un aparato que obliga a su portador a limitar el movimiento del brazo y antebrazo o entre la pierna y antepierna debido a una limitación que se incluye en la articulación del codo o de la rodilla. En este caso, este aparato se define los grados que puede flexionar el codo o la rodilla para conseguir el movimiento y gesto deseado.

Para el caso de natación, esta invención tiene por objeto conseguir un gesto deportivo determinado conocido como "codo alto" realizando un gesto de pronación. Este aparato no fija en una posición estática y determinada de la articulación del codo, sino que permite un movimiento limitado de la articulación del codo. Esto se traduce en una posible flexión del codo que lo determinará el entrenador y que normalmente estará comprendido a una apertura de entre 100° y 145° que corresponde a la posición que mejor caracteriza la posición de codo alto. De esta manera, el deportista se ve obligado a utilizar los músculos de la espalda, sobretodo dorsales, trapecios, deltoides posterior ya que el deportista tiene limitada la movilidad de la articulación y se maximiza el esfuerzo que realiza en el movimiento de natación.

Del mismo modo, la aplicación de este aparato en el tren inferior limita el movimiento y giro de la rodilla y obliga al nadador a utilizar los músculos abdominales, psoas, glúteos.

Esta invención consiste en un aparato de enseñanza de movimiento deportivo para controlar la flexión y extensión de brazo o pierna y aprender movimientos deportivos controlador de flexo- extensión del brazo o pierna. Este aparato se coloca en las articulaciones del codo o la rodilla y se compone de tres piezas.

• Dos manguitos que van acoplados y sujeto al brazo y antebrazo, así como al cuádriceps y tibia de la pierna.

• Dos varillas unidas. Cada varilla está unida a un magüito y entre ellas por una unión articulada. En el caso de utilizar este aparato en el tren inferior, se pueden utilizar 4 varillas.

• Un conjunto limitador de giro de la unión articulada. Este conjunto limitador puede estar formado por dos tornillos que se enroscan a unas perforaciones realizadas en la unión articulada.

La unión articulada entre las dos varillas actúa como mecanismo de bloqueo de la articulación para evitar la flexión hasta unos grados determinados y poder extenderla hasta la posición que defina en cada momento el entrenador. Esta articulación se forma por la unión de los dos extremos de las varillas los cuales tienen una forma circular y de perímetro sensiblemente superior al ancho de las varillas. En estos extremos se ha realizado unas perforaciones que permiten el paso de los tornillos que fija el ángulo máximo que podrá doblarse el codo o la rodilla así como dos topes que limitan la flexión de esta articulación. La disposición entre los dos tornillos se puede realizar para permitir una flexión máxima entre 10° y 45°, lo que correspondería a una apertura del codo o rodilla limitada entre 100° y 145°. Para el caso de ejercitar la posición "codo alto" el nadador se coloca dos manguitos en el brazo y antebrazo. Con un sistema de cerramiento, ajusta y fija los dos manguitos. Este sistema de cerramiento puede estar constituido por una cintas de tipo "velero®" o bandas plásticas resistentes al agua. El entrenador o personal cualificado ayudará al nadador a elegir las dos aperturas en las que se deben enroscar los dos tornillos en la articulación para definir la posición de codo alto en función de la anatomía de cada nadador y de la actividad o entrenamiento específico que vaya a realizar en cada sesión. Una vez colocado el aparato, el nadador tendrá limitado el movimiento de su brazo y de esta forma conseguirá interiorizar el tipo de movimiento que debe realizar para mejorar su técnica natatoria. El proceso de aprendizaje se realiza por la limitación del giro que establece los dos tornillos así como el ruido o chasquido que se produce cada vez que un extremo de la varilla choca con uno de los tornillos cuando el nadador intenta girar el brazo frente al antebrazo más grados de los que le permite la limitación de los dos tornillos. Este chasquido es interiorizado por el nadador y facilita la asociación de los límites de giro con dicho ruido.

La aplicación de este aparato en las actividades de musculación relacionadas con el desarrollo de ciertos músculos permite al usuario fijar el movimiento que debe realizar para que este se realice de manera limpia. Así, en el denominado "pre de banca" el uso de este aparato alerta al usuario y le impide bajar los brazos más allá del límite fijado por los dos tornillos que definen el giro en el aparato objeto de esta invención. De esta manera se evita la bajada excesiva de la pesa para que el deportista fuerce a los pectorales para levantar la pesa. En este caso, el ángulo de flexión en los codos puede ser diferente al expuesto en los párrafos anteriores.

Con el fin de evitar lesiones en la piel, el conjunto de anteriores elementos puede estar forrado de una tela o un material suave como neopreno que sirva para adherir mejor dicho a aparato a la piel así como protegerla de posibles salientes asperezas de los manquitos o varillas.

Una variante en la construcción del aparato consiste en imitar el ángulo de flexión con la ayuda de un solo tornillo y un tope fijo. La combinación del tornillo y sus pasadores junto con el tope conforman la flexión máxima que permite el aparato y de esta manera se limita la posición del brazo y antebrazo consiguiendo de esta manera la denominada posición "codo alto". En este caso, el tornillo y el tope limitan flexión máxima entre 10° y 45°, lo que correspondería a una apertura del codo o rodilla limitada entre 100° y 145°. El aparado está fabricado con materiales resistentes al agua así como agradables al tacto para que al mismo tiempo no sea abrasivo para la piel y tenga una durabilidad suficiente. Por ejemplo, se puede utilizar plástico para los manguitos y un neopreno que cubra las varillas y manguitos.

Los tornillos y varillas están fabricados en metal debido a la resistencia de dicho materiales así como la sonoridad de los mismos para generar un chasquido que sea audible fácilmente en el medio acuático. Este es un elemento clave en esta invención, pues el sonido y percepción del chasquido cuando el aparato limita el movimiento, como el codo alto, facilita el aprendizaje en los deportes ya que la sensación que transmite el choque de los dos tornillos al cerebro es como tener un entrenador en el interior de uno mismo y consiguiendo la propiocepción del movimiento deseado. La finalidad del aparato es reducir tiempo de aprendizaje en los deportes

Con este aparato se consiguen las siguientes mejoras técnica en el movimiento de los brazos y piernas en la natación y otros deportes que requieran realizar un movimiento técnico específico en los brazos y piernas:

• En natación, y relacionado con los movimientos de las articulaciones superiores, el aparato evita desviaciones laterales con los brazos ya que el nadador busca el tope del aparato directamente. Además, el movimiento tipo codo alto de natación se produce con mayor rapidez y el tiempo de aprendizaje por parte de los alumnos es más rápido ya que este aparato produce al cerebro una sensación propioceptiva importante al hacerle sentir el tope desde el que tiene que tirar para que la espalda trabaje mejor. En relación a los movimientos de las articulaciones inferiores, evita la flexión de rodilla hasta un momento determinado, obligando al músculo flexor de la cadera (psoas ilíaco) que trabaje y transmita mejor la energía para la mejor técnica de natación. Esto se aplica a los estilos de natación de crol, espalda, mariposa y braza.

• En piragüismo, el aparato evita que la transmisión de tirar con el remo se haga con remada, sino con un movimiento de aducción. Así en las remadas, evita que se haga una remada en exceso y se produzca de forma pasiva un movimiento de aducción del brazo.

• En musculación, el aparto facilita la realización limpia de gestos destinados a la ejercitación de uno o un conjunto de músculos determinados.

• En el golf para la mejora del gesto de lanzamiento focalizando la acción de los músculos de la espalda en el movimiento de "swing", lo que conlleva poder alcanzar una mayor distancia con el lanzamiento.

• En el fútbol, para el aprendizaje de movimientos específico de lanzamiento de balón en donde el deportista debe aprender o mejorar el impulso y potencia que puede ejercer sobre el balón usando los músculos abdominales y psoas. • En el béisbol al igual que en el golf, el uso de este aparado permite mejorar el gesto del bateo de la pelota para conseguir una mayor potencia de tiro.

• En tenis, este aparato puede servir para mejorar la técnica en los movimientos de y golpeo de pelota

Breve explicación de los dibujos.

La figura 1 muestra una vista del perfil de los movimientos que realiza un nadador extraído de htty://intelügeüü-aining,files.w

La figura 2 muestra la figura de un nadador con las fases de natación.

La figura 3 muestra una vista en perspectiva de una primera realización del aparato.

La figura 4 muestra una vista en perspectiva de una segunda realización del aparato, en especial para las piernas.

La figura 5 muestra una vista en perspectiva de una tercera realización del aparato. Exposición detallada de una realización de la invención.

La figura 1 muestra una vista del perfil de los movimientos que realiza un nadador (1) al desplazarse realizando el movimiento utilizado en la técnica de crol. En esta figura se observa las distintas posiciones que la mano, brazo y antebrazo para desarrollar el movimiento así como la clara posición de "codo alto" en la que debe posicionar el nadador (1) para mejorar su rendimiento en el desplazamiento.

Tal como muestra la figura 2, las etapas que desarrolla un nadador (1) en el movimiento natanatorio son:

• Entrada de la mano en el agua (2).

• Estiramiento (3).

• Movimiento abajo (4).

• Agarre (5).

• Dentro (6).

• Fuera (7).

• Relajación (8).

• Recobro aéreo (9).

En la figura 3 se muestra en perspectiva la realización inicial del aparato de enseñanza de movimiento deportivo el cual consiste en dos manguitos independientes (10, 11). Los dos manguitos (10, 11) están conectados con la ayuda de dos varillas (12, 13) que están unidas a cada manguito (10, 11) con la ayuda de una pareja de bulones o tornillos (14) que atraviesan una guía longitudinal hueca (19) de las varillas (12, 13). La guía longitudinal hueca (19) permite fijar las varillas (12, 13) a los manguitos (10, 11) en cualquiera de las posiciones que permite el hueco de la guía. Las varillas (12, 13) se debe posicionar con la ayuda de los bulones o tornillos (14) en aquellas posiciones de tal manera que los extremos de las varillas (12, 13) no sobresalgan de los manguitos (10, 11) y se adapten a la anatomía del deportista. El extremo de las varillas (12, 13) en donde se realiza la articulación de las mismas finalizan en un ensanche (18) que incluye una articulación (20) y un conjunto hueco fileteados (15) dispuestos en forma de círculo concéntrico alrededor de la articulación (20). Las dos varillas (12, 13) se unen con una articulación (20) así como por dos tornillos (16) que se enroscan en dos los huecos fileteados (15). Los huecos fileteados (15) en donde se enroscan los tornillos (16) los elige el entrenador o usuario con el objetivo de limitar la movilidad del codo o la rodilla para ejercitar la postura deportiva correspondiente.

La geometría de los manguitos (10, 11) es parcialmente cilindrica, con sección es circular, con dos extensiones de geometría sensiblemente rectangular (21, 22) que cuentan con una apertura (23) por la que se introduce el brazo y antebrazo del usuario, como en el caso de un nadador (1). Esta geometría permite que el aparato se adapte a la al usuario la anatomía del usuario.

En la figura 4 se muestra el caso de una realización preferente para rodillas. En este caso, debido al mayor volumen muscular, los dos manguitos independientes (10, 11) pueden estar conectados con conectados con la ayuda de cuatro varillas (12, 13) de tal forma que se duplican los elementos expuestos en la anterior figura 3. Para el caso de las rodillas, los salientes (21,22) pueden ser mas cortos y el tamaño de los manguitos pueden ser superiores debido a la mayor masa muscular de los muslos.

La figura 5 muestra una vista en perspectiva de una tercera realización del aparato de enseñanza de movimiento deportivo el cual consiste en dos manguitos independientes (10, 11) fabricados en material resistente al agua y flexible para permitir adaptarse al brazo y antebrazo del portador. Los dos manguitos (10, 11) están conectados con la ayuda de dos varillas (12, 13) que están unidas a cada manguito (10, 11) con la ayuda de unos bulones o tornillos (14). También es posible soldar las varillas (12, 13) a los manguitos con pegamentos específicos.

Las dos varillas (12, 13) se unen a través del ensanche (18) con la ayuda de un hueco fileteado (15) y un tornillo (16) que se enrosca en uno de los huecos (15) fileteados. Al enroscar el tornillo (16) en uno de los huecos fileteados (15) se define y limita la flexión que puede realizar los dos manguitos (10, 11) entre si con la ayuda de las varillas (12, 13) y un tope ubicado en el ensanche que no se muestra en la figura 5. En todos los casos anteriores, el conjunto formado por el ensanche (18) de las varillas (12, 13) así como los tornillos (16) están cubiertos por una protección que incluye un tapón de goma para proteger la piel de posibles roces. Este tapón puede incluir un marcador asociado a la posición de los tornillos (16) que indica los grados de apertura que permite del codo o rodilla. Además los dos manguitos (10,11) se pueden fijar al brazo y antebrazo con la ayuda de unas cintas tipo velero® (17).

Otra opción es construir en un solo cuerpo, mediante moldes específicos, los manguitos (10, 11) y las varillas (12, 13) de tal forma que los dos manguitos (10, 12) se conectarían a través de sus varillas (12, 13) que forman parte del mismo cuerpo, manguito (10) - varilla (12) o como manguito (11) - varilla (13) con la ayuda de la articulación (20) y los tornillos (16) alojados en los huevos fileteados (15)

Lista de elementos:

1. Nadador (1).

2. Entrada de la mano en el agua (2).

3. Estiramiento (3).

4. Movimiento abajo (4).

5. Agarre (5).

6. Dentro (6).

7. Fuera (7).

8. Relajación (8).

9. Recobro aéreo (9).

10. Manguito independiente (10).

11. Manguito independiente (11).

12. Varillas (12).

13. Varillas (13).

14. Bulones o tornillos (14) de sujeción entre las varillas (12, 13) y los manguitos (10, 11).

15. Hueco fileteado (15) del ensanche (18) de las varillas (10, 11).

16. Tornillo (16) que se fija al hueco fileteado (15).

17. Cintas tipo velero® (17).

18. Ensanche (18) de las varillas (10, 11).

19. Guía longitudinal hueca (19) de las varillas (10, 11).

20. Articulación de las varillas

21. Extensión de geometría sensiblemente rectangular (21) de los manguitos (10,11)

22. Extensión de geometría sensiblemente rectangular (22) de los manguitos (10,11)

23. Apertura (23) de los manguitos (10,11) Aplicación industrial.

Esta invención es de aplicación industrial en el sector de la técnica de deportes como la natación, piragüismo, golf, béisbol, musculación, fútbol etc.