Die Erfindung betrifft ein tragbares Trainingsgerät zum Trainieren der Bein- und Rü ckenmuskulatur einer Person gemäß dem Oberbegriff des Anspruches 1 .

Im Fitnessbereich sind zahlreiche Trainingsgeräte bekannt, mit welchen eine Bein- und Rumpfmuskulatur, insbesondere die Gesäßmuskulatur, insbesondere der musculus gluteus maximus trainiert werden kann.

Ein gattungsgemäßes Trainingsgerät mit zwei Beinbügeln, Federgelenkeinrichtungen, Seitenabschnitten und einer Rückenstütze geht aus der US 5,743,837 hervor. Dieses Gerät ist aus einer Vielzahl von Teilen und Spanngurten hergestellt.

Ein stationäres Trainingsgerät für die Gesäßmuskulatur und den Rückenstrecker geht beispielsweise aus der DE 20 2004 001 302 U1 hervor. Stationäre Trainingsgeräte haben einen entsprechenden Raum- und Flächenbedarf und werden vor allem in so genannten Fitness-Studios eingesetzt. Eine flexible Nutzung, etwa im Fleimbereich, ist mit derartigen Geräten kaum möglich.

Aus der DE 202016 114 349 A1 ist ein tragbares T rainingsgerät für den menschlichen Körper bekannt. Diese weist ein Gurtsystem mit Spanngurten und Schlaufen auf. Ein derartiges Gurtsystem ist jedoch kompliziert anzulegen und es können auch nur be grenzte Kräfte erzeugt werden. Durch ein fehlerhaftes Anlegen kann eine Gefahr von Fehlbelastungen und sogar körperlichen Schäden entstehen.

Weitere tragbare Trainingsgeräte zum Trainieren der Rückenmuskulatur gehen aus der DE 102 17 368 C1 , US 2017/0274243 A1 , SU 820 855 A1 oder der DE 25 36 560 A1 hervor, welche ebenfalls mittels Gurten an menschlichen Körper befestigt werden. Auch bei diesen Geräten besteht das Problem einer aufwändigen Gurteinstellung und Feststellung mit der Gefahr von Fehlbelastungen.

Die US 2015/0360071 A1 offenbart ein aus drei parallelen starren Stangen aufgebau tes Trainingsgerät, welche über seitliche Flebel miteinander verbunden sind. Die mitt lere Stange weist eine Federspanneinrichtung auf.

Die US 2017/0014296 A1 und die DE 20 2009 000 076 U1 offenbaren gestellartige Exoskelette, welche eine Bewegung des Körpers unterstützen und erleichtern sollen. Die Exoskelette werden über Spanngurte an Armen und Beinen befestigt.

Der Erfindung liegt die A u f g a b e zugrunde, ein tragbares Trainingsgerät anzuge ben, welches kompakt aufgebaut und einfach zu bedienen ist.

Die Aufgabe wird nach der Erfindung durch ein tragbares Trainingsgerät mit den Merk malen des Anspruches 1 gelöst. Bevorzugte Ausführungsformen der Erfindung sind in den abhängigen Ansprüchen angegeben.

Bei dem erfindungsgemäßen Trainingsgerät ist vorgesehen, dass zum Anlegen an den Rücken der Person eine Rückenstütze mit zwei Seitenabschnitten vorgesehen ist, wel che sich in den Bereich der Hüfte erstrecken, dass zwei Beinbügel vorgesehen sind, welche jeweils zum Anbringen an einem Oberschenkel an eines der Beine ausgebildet sind, und dass die Beinbügel jeweils mit einem der Seitenabschnitte der Rückenstütze über eine Federgelenkeinrichtung verbunden sind, welche im Bereich der Hüfte ange ordnet und ausgebildet ist, um zwischen Rumpf und Oberschenkeln eine Federkraft zu erzeugen, durch welche Rumpf und Oberschenkel relativ zueinander nach vorne gedrückt werden.

Eine Grundidee der Erfindung besteht darin, ein kompaktes Trainingsgerät vorzuse hen, welches von Personen auch während alltäglicher Tätigkeiten getragen werden kann und welches einen einfachen Aufbau mit einer Bügelkonstruktion aufweist. Das erfindungsgemäße Trainingsgerät umfasst dabei im Wesentlichen eine Rückenstütze und zwei Beinbügel, welche mit der Rückenstütze über zwei seitliche Federgelenkein richtungen verbunden sind. Die Federgelenkeinrichtungen sind im Bereich des Hüft gelenkes angeordnet und erzeugen eine Spannkraft zwischen Rumpf und Oberschen keln. Bei einer aufrecht stehenden Person bewirkt diese Spannkraft eine Druckkraft auf den Rücken des T rainierenden sowie eine Druckkraft auf die beiden Oberschenkel der Per son. Die Spann- oder Federkraft wird dabei so erzeugt, dass ein Rumpf oder Oberkör per der Person nach vorne gedrückt wird. Um dieser Kraft entgegenzuwirken, ist von der Person eine Gegenkraft in der stehenden Position aufzubringen, durch welche die Rumpfmuskulatur, insbesondere die Rückenmuskulatur, die Oberschenkelmuskulatur und Gesäßmuskulatur, insbesondere der musculus gluteus maximus trainiert werden.

Durch das erfindungsgemäße Trainingsgerät kann insbesondere eine dauerhafte sta tische Kraft auf den menschlichen Körper ausgeübt werden, so dass ein Trainieren besonders gelenkschonend ist und das Trainingsgerät von der Person ohne Weiteres bei alltäglichen Tätigkeiten, insbesondere beim Stehen und Gehen getragen werden kann. Neben einem besonderen Trainingseffekt für die Gesäßmuskulatur wird auch die Oberkörperhaltung mit einem Trainieren der gesamten Rumpfmuskulatur verbes sert.

Besonders vorteilhaft ist es nach einer Weiterbildung der Erfindung, dass die Beinbü gel, die Seitenabschnitte und/oder die Rückenstütze aus einem Draht oder Rohr ge formt sind. Insbesondere ist es möglich, das gesamte Trainingsgerät weitgehend ein stückig aus einem Stangenmaterial zu bilden, welches sich von einem Oberschenkel über den Rücken zu dem anderen Oberschenkel erstreckt. Grundsätzlich kann das Trainingsgerät aber auch mehrteilig aus mehreren Komponenten zusammengesetzt sein. Der Draht oder das Rohr können einen runden oder eckigen Querschnitt aufwei sen und aus einem Metall wie Stahl, insbesondere einem Leichtmetall, vorzugsweise einer Aluminiumlegierung, gefertigt sein. Grundsätzlich kann das Trainingsgerät auch mit Komponenten aus anderen Materialeien hergestellt sein, so Kunststoff, glasfaser verstärktem Kunststoff, Plexiglas oder einem Karbonmaterial.

Durch die bügelartige Struktur des Trainingsgerätes kann dieses ohne Weiteres an einer Person angelegt werden. Durch das Aufbringen einer Federkraft durch die Fe dergelenkeinrichtung kann das Trainingsgerät im angelegten Zustand zwischen den Oberschenkeln und dem Rücken verspannt angeordnet werden, so dass dieses auch ohne zusätzliche Fixiermaßnahmen mittels Haltegurten getragen werden kann. Ein besonders kompakter Aufbau wird nach einer Weiterentwicklung der Erfindung dadurch erzielt, dass zumindest ein Teil der Beinbügel und der jeweils angrenzende Seitenabschnitt der Rückenstütze zusammen mit der Federgelenkeinrichtung aus ei nem elastischen Spanndraht gebogen sind und dass die Federgelenkeinrichtung zu mindest eine Drahtschlaufe aufweist. Die Federgelenkeinrichtung kann auch durch mehrere Drahtschlaufen gebildet sein, welche aus dem Spanndraht gebildet sind. Ins gesamt kann so ein einfacher bügelartiger Aufbau erreicht werden, welcher über oder sogar unter einer Bekleidung getragen werden kann.

Eine besonders gute Anpassbarkeit wird nach einer Weiterbildung der Erfindung dadurch erzielt, dass die Federgelenkeinrichtung verstellbar ist. Die Federgelenkein richtung kann dabei mit einem dosenartigen Gehäuse ausgebildet sein, in welchem etwa mittels eines Verstellhebels ein Ausgangszustand insbesondere einer spiralarti gen Spannfeder durch Drehung in eine Richtung die Spannkraft erhöht und in eine entgegengesetzte Richtung die Spannkraft verringert wird. Die Federgelenkeinrich tung kann verstellbare Spannelemente aus Gummi oder pneumatisch oder hydrau lisch wirkende Spannelemente aufweisen. Diese können zumindest teilweise in dem Rohrhohlraum der angrenzenden rohrförmigen Beinbügel oder Seitenabschnitte an geordnet werden. Flierdurch kann die Federgelenkeinrichtung an den jeweiligen Trai ningszustand der Person angepasst werden.

Nach einer Weiterbildung der Erfindung ist es vorteilhaft, dass die Federgelenkeinrich tung lösbar mit einem der beiden Bügel und einem der Seitenabschnitte der Rücken stütze verbunden ist. So vereinfacht sich die Herstellbarkeit und ermöglicht die Her stellung unterschiedlicher Varianten mit unterschiedlichen Spann- oder Federkräften.

Ein guter Tragekomfort kann nach einer Ausführungsvariante der Erfindung dadurch erreicht werden, dass das Trainingsgerät zumindest teilweise mit einer Polsterung ver sehen ist. Die Polsterung kann dabei eine Gummi- oder Schaumstoffbeschichtung auf zumindest Bereichen der Beinbügel, der Seitenabschnitte und/oder der Rückenstütze sein. Die Rückenstütze selbst kann aus einem geformten Kunststoff gebildet sein. Die Beinbügel, die Seitenabschnitte und die Rückenstütze können im Wesentlichen form stabil sein, wobei die Federgelenkeinrichtung eine gelenkartige Verstellung zwischen Beinbügel und Rückenstütze unter Erzeugung einer Spannkraft erlaubt. Eine weitere Verbesserung des T ragekomforts kann dadurch erzielt werden, dass eine Verstelleinrichtung an den Beinbügeln, den Seitenstützen und/oder an der Rücken stütze angeordnet ist. Die Verstelleinrichtungen ermöglichen dabei in einem vorgege benen Umfang Dimensionsänderungen, um die einzelnen Komponenten an den Kör per der jeweils zu trainierenden Person anzupassen.

Besonders zweckmäßig ist es dabei, dass die Verstelleinrichtung Teleskopelemente aufweist, welche in ihrer Länge verstellbar sind. Derartige Teleskopelemente können insbesondere an Längsabschnitten der Beinbügel oder an den Seitenabschnitten der Rückenstütze angebracht sein. Die Teleskopelemente erlauben dabei ein teleskopar tiges Verschieben zueinander, wobei mindestens eine Stellschraube oder ein Bajo nettverschluss zur Verrastung in einer gewünschten Teleskopposition vorgesehen sind.

Eine weitere bevorzugte Ausführungsform der Erfindung besteht darin, dass die Bein bügel jeweils einen Längsabschnitt, welcher sich entlang des Oberschenkels erstreckt, und einen Halteabschnitt aufweisen, mit welchen die Beinbügel an den Oberschenkeln gehalten werden. Der Halteabschnitt kann dabei grundsätzlich eine oder mehrere Gurte zum Befestigen des Beinbügels an dem Oberschenkel aufweisen.

Besonders zweckmäßig ist es nach einer Weiterbildung der Erfindung, dass der Hal teabschnitt eine Halteschlaufe aufweist, welche zumindest teilweise den Oberschenkel umgreift. Die Halteschlaufe kann dabei am freien Ende des Beinbügels angeordnet und so ausgebildet sein, dass diese zumindest teilweise den Oberschenkel umgreift und an einer Rückseite des Oberschenkels verläuft. Die Halteschlaufe ist dabei schlau fenartig aus dem Draht oder dem Rohr des Beinbügels geformt, insbesondere gebo gen. Hierdurch können insgesamt hohe Spannkräfte zwischen der Beinmuskulatur und der Rückenmuskulatur aufgebracht werden, was insbesondere zu einem hervorragen den Trainingseffekt für die Gesäßmuskulatur führt.

Die Erfindung wird nachfolgend von bevorzugten Ausführungsbeispielen weiter be schrieben, welche schematisch in den Zeichnungen dargestellt sind. In den Zeichnun gen zeigen:

Fig. 1 eine Seitenansicht einer Person mit dem erfindungsgemäßen Trainings gerät; Fig. 2 eine Rückenansicht der Person mit dem Trainingsgerät von Fig. 1 ; und

Fig. 3 eine weitere Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgerä tes.

Gemäß den Figuren 1 und 2 ist ein tragbares Trainingsgerät 10 dargestellt, welches von einer zu trainierenden Person 1 angelegt ist und von dieser getragen wird. Das Trainingsgerät 10 weist dabei eine flächige Rückenstütze 12 auf, welche zur Anlage an einen Rücken 3 am Rumpf 2 der Person 1 zur Anlage kommt. Seitlich von der Rückenstütze 12 erstrecken sich zwei Seitenabschnitte 14 in den Bereich der Hüfte 4 der Person 1 .

Weiterhin weist das tragbare Trainingsgerät 10 zwei Beinbügel 20 auf, wobei jeder Beinbügel 20 an einem Oberschenkel 5 eines Beines 6 der Person 1 angeordnet wird. Die beiden Beinbügel 20 sind dabei jeweils über eine Federgelenkeinrichtung 30 mit den Seitenabschnitten 14 verbunden. Im dargestellten Ausführungsbeispiel nach den Figuren 1 und 2 weist das tragbare Trainingsgerät 10 eine einfache Konstruktion aus Draht 26 auf, wobei die Federgelenkeinrichtung 30 durch eine einfache Drahtschlaufe 28 gebildet ist. Zumindest an den Beinbügeln 20 kann der Draht 26 mit einer Polste rung 27, etwa aus einem Gummi- oder Schaumstoffmaterial, insbesondere aus einem rohrförmigen Schaumstoff, versehen sein.

Die Beinbügel 20 weisen jeweils einen im Wesentlichen gerade verlaufenden Längs abschnitt 22 auf, welcher sich an einer Vorderseite des jeweiligen Oberschenkels 5 von der Federgelenkeinrichtung 30 bis zu einem unteren Bereich des Oberschenkels 5 erstreckt. In ihrem unteren Bereich weisen die Beinbügel 20 einen an den Längsab schnitt 22 angrenzenden Halteabschnitt 24 auf, welcher insbesondere eine bogenför mige Halteschlaufe 25 umfasst. Die bogenförmige Halteschlaufe 25 umgreift oder um schlingt von der Vorderseite des jeweiligen Oberschenkels 5 entlang der Oberschen kelinnenseite den Oberschenkel 5, so dass der Halteabschnitt 24 jeweils an der Rück seite des Oberschenkels 5 etwas oberhalb der Kniekehle 7 der Person endet.

In einem ungetragenen Ruhezustand des Trainingsgerätes 10 ist die Rückenstütze 12 in Richtung zu den Beinbügeln 20 nach vorne gebogen, wobei ein bestimmter Vor spannwinkel zwischen den Beinbügeln 20 und der Rückenstütze 12 vorgegeben ist. Zum Anlegen des Trainingsgerätes 10 wird dieser Vorspannwinkel aufgebogen, wobei sich die Rückenstütze 10 mit einer gewissen Feder- oder Andruckkraft an den Rücken 3 anlegt. Gleichzeitig werden die Beinbügel 20 um den jeweiligen Oberschenkel 5 herum angelegt, so dass aufgrund der jeweiligen Andruckkraft die Rückenstütze 12 und die Beinbügel 20 jeweils kraftschlüssig ohne zusätzliche Halteeinrichtungen an der Person 1 gehalten werden.

Zum Einnehmen einer aufrechten Position, die in den Figuren 1 und 2 dargestellt ist, muss die Person 1 eine Gegenkraft zu der durch die Federgelenkeinrichtung 30 auf gebrachten Spannkraft aufbringen, so dass durch diese Kraftaufbringung die Musku latur der Person 1 im Bereich des Rumpfes 2, der Oberschenkel 5 und insbesondere im Bereich des Gesäßes trainiert und gestärkt wird.

Aufgrund des einfachen Aufbaus des erfindungsgemäßen Trainingsgerätes 10 kann dieses von der Person 1 auch bei alltäglichen Tätigkeiten ohne Weiteres auf der Be kleidung oder unterhalb einer Oberbekleidung getragen werden.

Neben dem einfachen drahtartigen Aufbau gemäß den Figuren 1 und 2 ist eine weitere Ausführungsform der Erfindung in Fig. 3 dargestellt. Bei dem tragbaren Trainingsgerät 10 gemäß Fig. 3 sind die Rückenstütze 12 und die sich daran anschließenden Seiten abschnitte 14 aus einem Rohr gebildet. Ebenso sind auch die Beinbügel 20 aus einem entsprechenden Rohr geformt.

Die Rückenstütze 12 mit den Seitenabschnitten 14 und die Beinbügel 20 sind mitei nander über eine Federgelenkeinrichtung 30 verbunden, wobei diese lösbar an den Seitenabschnitten 14 und den Beinbügeln 20 befestigt, insbesondere verschraubt ist.

In dem dargestellten Ausführungsbeispiel nach Fig. 3 weist die Federgelenkeinrich tung 30 ein dosenartiges Gehäuse 32 auf, in welchem eine eigentliche Spannfeder einrichtung angeordnet ist. Durch eine nicht näher dargestellte Verstelleinrichtung, etwa einen Verstellhebel oder einen drehbaren Spanndeckel, kann die Federkraft und/oder ein Vorspannwinkel zwischen der Rückenstütze 12 mit den Seitenabschnit ten 14 und den Beinbügeln 20 eingestellt werden. So kann die von der Person aufzu bringende Kraft dem jeweiligen Trainingszustand der Person angepasst werden.

In dem angeführten Ausführungsbeispiel sind die Beinbügel 20 ähnlich wie ein Schirm griff mit jeweils einem Längsabschnitt 22 und einem Halteabschnitt 24 ausgebildet, wobei die Halteabschnitte 24 als etwa halbkreisförmige, bogenartige Halteschlaufen 25 ausgeformt sind. Die Rückenstütze 12 mit den Seitenabschnitten 14 und die Bein bügel 20 können ebenfalls mit einer Polsterung versehen sein, um den Tragekomfort zu verbessern.